Meniu pentru 16-11-2011, cessonia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/11/2011, cessonia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:04
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Paine integrala din grau	40g	5.2	1.3	0	16.5	2.7	188.8	2.2	99
Icre	20g	5.7	1.6	95.8	0.4	0	23.4	0	41
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		24.4	13.7	519.8	21.9	3.9	217.2	5.9	313
Gustare 1, ora 19:10
Suc natural de mere	300ml	0.3	0.3	0	35.1	0.3	0	0	141
		0.3	0.3	0	35.1	0.3	0	0	141
Prânz, ora 19:12
Telina, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare	100g	1	0.2	0	5.9	1.2	61	-	27
Piept de pui, fara piele, cu fasole verde	350g	28.7	17.5	-	20	-	-	-	343
Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U	25g	2.4	12.6	-	4.6	3.5	-	-	149
		32.1	30.3	0	30.5	4.7	61	-	519
Gustare 2, ora 19:09
Eugenie cu crema	60g	5.2	9	0	38.6	0	0	0	264
		5.2	9	0	38.6	0	0	0	264
Cina, ora 19:08
Iaurt natural, Campina	300ml	11.1	8.4	0	16.2	0	0	0	180
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.1	8.4	0	16.2	0	0	0	180
Total ingerat		73.1 (mic)	61.7 (mult)	519.8	142.3 (mic)	8.9	278.2	5.9	1417
Norma zilnică		min:74 max:111	min:39.4 max:47.2		min:159.4 max:177.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	50min	-192
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-85
Metabolism bazal		-1474
Total consumat		-1751


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 188.8 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html]Icre[/url], 20g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.6 grasimi, 95.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 23.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html]Telina, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 61 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele-fasole-verde.html]Piept de pui, fara piele, cu fasole verde[/url], 350g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b], 28.7 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-super.html]Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U[/url], 25g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 60g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 38.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1417[/color] calorii, (mic)73.1 proteine, (mult)61.7 grasimi, 519.8 colesterol, (mic)142.3 carbohidrati, 8.9 fibre, 278.2 sodiu, 5.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1751[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html]Icre[/url], 20g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html]Telina, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele-fasole-verde.html]Piept de pui, fara piele, cu fasole verde[/url], 350g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-super.html]Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U[/url], 25g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 60g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1417[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1751[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 188.8 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html">Icre</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.6 grasimi, 95.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 23.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Telina, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html">Telina, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 61 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui, fara piele, cu fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele-fasole-verde.html">Piept de pui, fara piele, cu fasole verde</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong>, 28.7 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-super.html">Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 38.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1417</span> calorii, (mic)73.1 proteine, (mult)61.7 grasimi, 519.8 colesterol, (mic)142.3 carbohidrati, 8.9 fibre, 278.2 sodiu, 5.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1751</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre.html">Icre</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Telina, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html">Telina, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui, fara piele, cu fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele-fasole-verde.html">Piept de pui, fara piele, cu fasole verde</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-super.html">Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1417</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1751</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-11-2011, cessonia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-11-2011, cessonia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!