Meniu pentru 16-11-2011, vioricutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/11/2011, vioricutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:55
Lapte 1.5%, Oke!	100ml	3	1.5	0	4.5	0	0	0	43
Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker	30g	3.1	7	-	16.8	2.1	60	6.2	147
Apa plata	100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.1	8.5	0	21.3	2.1	60	6.2	190
Gustare 1, ora 15:56
Mere Golden	20g	0	0	-	2.2	0	-	-	10
		0	0	-	2.2	0	-	-	10
Prânz, ora 15:51
Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva	87.5g	9.2	4.4	13.1	1.3	-	350	-	82
Paine cu seminte	80g	6.9	1.1	-	35.1	-	-	-	183
Ceai, Silueta Perfecta	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceapa verde	20g	0.4	0	0	1.1	0.7	0	0.4	5
Cappuccino milka, Jacobs	18g	1.6	2.4	0	11.3	0	0	0	74
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		18.1	7.9	13.1	48.8	0.7	350	0.4	344
Gustare 3, ora 08:52
Lapte 1.5%, Oke!	100ml	3	1.5	0	4.5	0	0	0	43
Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker	70g	7.1	16.3	-	39.2	4.8	140	14.5	343
		10.1	17.8	0	43.7	4.8	140	14.5	386
Total ingerat		34.3 (mic)	34.2 (mult)	13.1	116	7.6	550	21.1	930
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:25.8 max:31		min:104.6 max:116.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	80min	-358
Metabolism bazal		-1181
Total consumat		-1539


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html]Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker[/url], 30g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 60 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html]Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva[/url], 87.5g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 4.4 grasimi, 13.1 colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 35.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-milka-jacobs.html]Cappuccino milka, Jacobs[/url], 18g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html]Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker[/url], 70g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 140 sodiu, 14.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]930[/color] calorii, (mic)34.3 proteine, (mult)34.2 grasimi, 13.1 colesterol, 116 carbohidrati, 7.6 fibre, 550 sodiu, 21.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 80min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html]Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker[/url], 30g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html]Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva[/url], 87.5g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-milka-jacobs.html]Cappuccino milka, Jacobs[/url], 18g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html]Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker[/url], 70g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]930[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 80min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:55</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html">Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 60 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:56</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html">Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva</a>, 87.5g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 4.4 grasimi, 13.1 colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 35.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cappuccino milka, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-milka-jacobs.html">Cappuccino milka, Jacobs</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html">Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 140 sodiu, 14.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">930</span> calorii, (mic)34.3 proteine, (mult)34.2 grasimi, 13.1 colesterol, 116 carbohidrati, 7.6 fibre, 550 sodiu, 21.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:55</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html">Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:56</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html">Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva</a>, 87.5g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cappuccino milka, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-milka-jacobs.html">Cappuccino milka, Jacobs</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-knusper-plus-nussmischung-vitalis-dr-oetker.html">Musli Vitalis Plus crocant cu nuci, Dr. Oetker</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">930</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-11-2011, vioricutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-11-2011, vioricutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!