Meniu pentru 16-11-2013, mercela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/11/2013, mercela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:01
Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni	150g	5.1	0.2	-	5.7	0	0	-	46
Musli cu Fructe, SanoVita	10g	1	0.8	-	7.1	0.4	-	-	41
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	200g	3.2	1.4	-	4.4	-	2	-	46
		9.3	2.4	-	17.2	0.4	2	-	133
Prânz, ora 13:10
Ciorba de vacuta	200g	8.2	1.6	-	7.6	-	-	-	78
Sarmale dietetice	100g	9.2	2	0	6	0.7	0	0	81
		17.4	3.6	0	13.6	0.7	0	0	159
Gustare 2, ora 18:28
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Gustare 3, ora 21:38
Musli 40% Fructe, Stilla Natura	50g	4.1	2	0	37.3	0	0	0	186
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	250ml	7.5	3.8	-	11.8	-	-	-	110
		11.6	5.8	0	49.1	0	0	0	296
Total ingerat		38.3 (mic)	11.8 (mic)	0	79.9 (mult)	1.1	2	0	588
Norma zilnică		min:105 max:157.5	min:16.3 max:19.6		min:66.2 max:73.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-82
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	80min	-211
Metabolism bazal		-1640
Total consumat		-1933


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html]Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html]Sarmale dietetice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-stilla-natura.html]Musli 40% Fructe, Stilla Natura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 37.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]588[/color] calorii, (mic)38.3 proteine, (mic)11.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)79.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 80min - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html]Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html]Sarmale dietetice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-stilla-natura.html]Musli 40% Fructe, Stilla Natura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]588[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 80min - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html">Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html">Sarmale dietetice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Musli 40% Fructe, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-stilla-natura.html">Musli 40% Fructe, Stilla Natura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 37.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">588</span> calorii, (mic)38.3 proteine, (mic)11.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)79.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-grasime-dietetic-boni.html">Iaurt degresat 0.1% grasime Dietetic, Boni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html">Sarmale dietetice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Musli 40% Fructe, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-stilla-natura.html">Musli 40% Fructe, Stilla Natura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">588</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-11-2013, mercela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-11-2013, mercela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!