Meniu pentru 16-11-2014, Quiqui
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 12:56 | |||||||||
Gaufre cu oua proaspete, 365 | 250g | 20.3 | 68.5 | - | 120.5 | 3.3 | 750 | 87 | 1185 |
20.3 | 68.5 | - | 120.5 | 3.3 | 750 | 87 | 1185 | ||
Total ingerat | 20.3 (mic) |
68.5 (mult) |
- | 120.5 (mic) |
3.3 | 750 |
87 (mult) |
1185 | |
Norma zilnică | min:70 max:105 |
min:32.9 max:39.5 |
min:133.3 max:148.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1502 | |
Total consumat | -1502 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-2.4 kg/lună |