Meniu pentru 16-12-2010, bogdan333ro

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/12/2010, bogdan333ro - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:25
Lapte de soia	300ml	8.7	5.7	-	2.4	0	-	-	96
Fulgi de ovaz, Natur	50g	7.5	3.8	-	28.3	4.8	0	0.6	177
		16.2	9.5	-	30.7	4.8	0	0.6	273
Gustare 1, ora 21:52
Cafea	90ml	0.1	0	0	0	0	1.8	0	1
Clementine, proaspete	100g	0.9	0.2	-	12	1.7	1	9.2	47
		1	0.2	0	12	1.7	2.8	9.2	48
Prânz, ora 21:54
Paine neagra obisnuita	75g	6.4	1.5	-	33.2	2.6	-	-	164
Icre de crap	70g	17.5	2.1	0	0	0	0	0	91
Mamaliga	300g	19.5	4.5	-	172.5	-	-	-	828
Sunca	100g	18.3	8.4	53	2.3	0	1278	0	162
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		61.7	16.5	53	208	2.6	1278	0	1245
Gustare 2, ora 21:52
Cafea	90ml	0.1	0	0	0	0	1.8	0	1
		0.1	0	0	0	0	1.8	0	1
Gustare 3, ora 21:52
Cafea	90ml	0.1	0	0	0	0	1.8	0	1
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
		0.1	0	0	7	1	1.8	5	27
Total ingerat		79.1 (mic)	26.2 (mic)	53	257.7 (mult)	10.1	1284.4	14.8	1594
Norma zilnică		min:90 max:135	min:44.3 max:53.1		min:179.3 max:199.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1869
Total consumat		-1869


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html]Lapte de soia[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-natur.html]Fulgi de ovaz, Natur[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html]Clementine, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 1.7 fibre, 1 sodiu, 9.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 70g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 300g - [b][color=#FF0000]828[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 172.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 18.3 proteine, 8.4 grasimi, 53 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 1278 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii, (mic)79.1 proteine, (mic)26.2 grasimi, 53 colesterol, (mult)257.7 carbohidrati, 10.1 fibre, 1284.4 sodiu, 14.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html]Lapte de soia[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-natur.html]Fulgi de ovaz, Natur[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html]Clementine, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 70g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 300g - [b][color=#FF0000]828[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 90ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1869[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html">Lapte de soia</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-natur.html">Fulgi de ovaz, Natur</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Clementine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html">Clementine, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 1.7 fibre, 1 sodiu, 9.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:54</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">828</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 172.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 18.3 proteine, 8.4 grasimi, 53 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 1278 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii, (mic)79.1 proteine, (mic)26.2 grasimi, 53 colesterol, (mult)257.7 carbohidrati, 10.1 fibre, 1284.4 sodiu, 14.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html">Lapte de soia</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-natur.html">Fulgi de ovaz, Natur</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clementine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html">Clementine, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:54</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">828</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 90ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1869</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-12-2010, bogdan333ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-12-2010, bogdan333ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!