Meniu pentru 16-12-2011, LauraED

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/12/2011, LauraED - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:26
Covrigei cu tarate	40g	3.2	4.6	-	28.2	-	-	-	160
Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original	11g	0.3	2	-	6.3	0.7	33	2.7	47
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		3.5	6.6	0	62.5	4.7	33	22.7	311
Prânz, ora 12:29
Ciorba (bors) de fasole alba	300g	37.5	27	0	88.8	0	0	0	381
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Snitele din piept de pui la cuptor	50g	11.4	3.2	-	6.9	-	-	-	104
		54.4	32	0	119.5	1.8	260.5	2.9	618
Cina, ora 12:58
Ciocolata calda neagra, Nestle	20g	1.9	1.6	0	13.4	0	0	0	76
		1.9	1.6	0	13.4	0	0	0	76
Total ingerat		59.8	40.2 (mult)	0	195.4 (mult)	6.5	293.5	25.6	1005
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:27.9 max:33.5		min:113.1 max:125.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1178
Total consumat		-1178


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html]Covrigei cu tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html]Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original[/url], 11g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 33 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 27 grasimi, 0 colesterol, 88.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html]Snitele din piept de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-calda-neagra-nestle.html]Ciocolata calda neagra, Nestle[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii, 59.8 proteine, (mult)40.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.4 carbohidrati, 6.5 fibre, 293.5 sodiu, 25.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html]Covrigei cu tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html]Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original[/url], 11g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html]Snitele din piept de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-calda-neagra-nestle.html]Ciocolata calda neagra, Nestle[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html">Covrigei cu tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html">Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 33 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 27 grasimi, 0 colesterol, 88.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitele din piept de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html">Snitele din piept de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Ciocolata calda neagra, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-calda-neagra-nestle.html">Ciocolata calda neagra, Nestle</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii, 59.8 proteine, (mult)40.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.4 carbohidrati, 6.5 fibre, 293.5 sodiu, 25.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html">Covrigei cu tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html">Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitele din piept de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html">Snitele din piept de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Ciocolata calda neagra, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-calda-neagra-nestle.html">Ciocolata calda neagra, Nestle</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-12-2011, LauraED

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-12-2011, LauraED

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!