Meniu pentru 17-01-2016, valerenga

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/01/2016, valerenga - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:40
Omleta	170g	18.2	20.4	605.2	1.2	0	274.2	1.2	268
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
Lapte batut integral	250ml	8.8	9	-	9.8	-	-	-	155
		31.8	33.2	605.2	37.8	0	274.2	1.2	586
Gustare 1, ora 13:06
Tarta cu fructe, dietetica	40g	2.1	1.6	42.4	4.2	0.1	7.8	1.4	40
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.1	1.6	42.4	4.2	0.1	7.8	1.4	40
Prânz, ora 14:01
Ciorba de pui (leila87)	250g	9.5	4	42.5	35	3.3	70	3	205
		9.5	4	42.5	35	3.3	70	3	205
Gustare 2, ora 21:15
Strudel cu visine	200g	11.2	26	91.6	88.6	3.4	250	28	530
		11.2	26	91.6	88.6	3.4	250	28	530
Cina, ora 21:17
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Gustare 3, ora 21:18
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		54.6 (mic)	64.8 (mult)	781.7	165.6	6.8	602	33.6	1361
Norma zilnică		min:100 max:150	min:37.8 max:45.4		min:153.1 max:170.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1905
Total consumat		-1905


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 170g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 20.4 grasimi, 605.2 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 274.2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-dietetica.html]Tarta cu fructe, dietetica[/url], 40g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.6 grasimi, 42.4 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 7.8 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 4 grasimi, 42.5 colesterol, 35 carbohidrati, 3.3 fibre, 70 sodiu, 3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html]Strudel cu visine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]530[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 26 grasimi, 91.6 colesterol, 88.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 250 sodiu, 28 zaharuri

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1361[/color] calorii, (mic)54.6 proteine, (mult)64.8 grasimi, 781.7 colesterol, 165.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 602 sodiu, 33.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 170g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-dietetica.html]Tarta cu fructe, dietetica[/url], 40g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html]Strudel cu visine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]530[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1361[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1905[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 20.4 grasimi, 605.2 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 274.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Tarta cu fructe, dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-dietetica.html">Tarta cu fructe, dietetica</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.6 grasimi, 42.4 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 7.8 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 4 grasimi, 42.5 colesterol, 35 carbohidrati, 3.3 fibre, 70 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Strudel cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html">Strudel cu visine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">530</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 26 grasimi, 91.6 colesterol, 88.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 250 sodiu, 28 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1361</span> calorii, (mic)54.6 proteine, (mult)64.8 grasimi, 781.7 colesterol, 165.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 602 sodiu, 33.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Tarta cu fructe, dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe-dietetica.html">Tarta cu fructe, dietetica</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Strudel cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html">Strudel cu visine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">530</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1361</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1905</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-01-2016, valerenga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-01-2016, valerenga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!