Meniu pentru 17-02-2010, Oti

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/02/2010, Oti - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:30
Paine alba, obisnuita	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	100
Zacusca de ciuperci, Olympia	25g	0.8	1.5	-	2.5	-	-	-	25
Gem de visine la borcan	25g	0.1	0	0	17.6	1	0	0	73
Margarina light, Wiesana	10g	0	2.5	-	0	0	20	0	23
Covrigi	45g	5	0.5	0	32	0	0	0	144
		8.9	5.8	0	72.3	2	292.4	1.7	365
Gustare 1, ora 20:33
Chipsuri cu sare, Lay's Max	65g	4.2	22.8	0	30.6	2.9	0	0	345
Eugenie, Dobrogea	27g	1.6	4.6	0	17.8	0.3	0	0	133
		5.8	27.4	0	48.4	3.2	0	0	478
Prânz, ora 20:34
Gutuie	10g	0	0	0	1.5	0.2	0	0	6
		0	0	0	1.5	0.2	0	0	6
Cina, ora 20:35
Ciuperci fierte	100g	2.2	0	0	5.3	2.2	0	1.9	28
Cartofi prajiti	145g	5.8	24.7	0	55.1	5.8	355	1.5	463
Paine alba, obisnuita	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	75
Fanta, McDonalds	167ml	0	0	0	18	0	0	18	74
Mini eugenie, Dobrogea	27g	1.1	4.8	-	15.4	-	-	-	113
		11.4	30.5	0	109	8.7	559.3	22.7	753
Total ingerat		26.1 (mic)	63.7 (mult)	0	231.2 (mult)	14.1	851.7	24.4	1602
Norma zilnică		min:50 max:75	min:44.5 max:53.4		min:180.2 max:200.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1313


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html]Zacusca de ciuperci, Olympia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html]Margarina light, Wiesana[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 45g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 65g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 30.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 27g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 145g - [b][color=#FF0000]463[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 24.7 grasimi, 0 colesterol, 55.1 carbohidrati, 5.8 fibre, 355 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-mcdonalds.html]Fanta, McDonalds[/url], 167ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html]Mini eugenie, Dobrogea[/url], 27g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii, (mic)26.1 proteine, (mult)63.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)231.2 carbohidrati, 14.1 fibre, 851.7 sodiu, 24.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html]Zacusca de ciuperci, Olympia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html]Margarina light, Wiesana[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 45g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 65g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 27g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 145g - [b][color=#FF0000]463[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-mcdonalds.html]Fanta, McDonalds[/url], 167ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html]Mini eugenie, Dobrogea[/url], 27g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de ciuperci, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html">Zacusca de ciuperci, Olympia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina light, Wiesana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html">Margarina light, Wiesana</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 30.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">463</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 24.7 grasimi, 0 colesterol, 55.1 carbohidrati, 5.8 fibre, 355 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Fanta, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-mcdonalds.html">Fanta, McDonalds</a>, 167ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Mini eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html">Mini eugenie, Dobrogea</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii, (mic)26.1 proteine, (mult)63.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)231.2 carbohidrati, 14.1 fibre, 851.7 sodiu, 24.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de ciuperci, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html">Zacusca de ciuperci, Olympia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina light, Wiesana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html">Margarina light, Wiesana</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">463</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fanta, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-mcdonalds.html">Fanta, McDonalds</a>, 167ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mini eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-eugenie-dobrogea.html">Mini eugenie, Dobrogea</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-02-2010, Oti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-02-2010, Oti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!