Meniu pentru 17-02-2010, crystyna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/02/2010, crystyna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:59
Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta	70g	6.7	2.5	0	32.9	0	0	0	175
Iaurt 2% grasime, Clever	300g	9.6	6	0	14.4	0	0	0	149
		16.3	8.5	0	47.3	0	0	0	324
Prânz, ora 14:00
Ciorba a la Anca	400ml	80	20	0	120	0	40	0	400
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Margarina, Delma Sandvis, Delma	40g	0	8	0	0	0	0	0	72
		86.3	33.3	212	120.6	0	102	0.6	550
Cina, ora 18:01
Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta	100g	9.5	3.5	0	47	0	0	0	250
Budinca de ciocolata Grand Dessert, Ehrmann	200g	5.4	9.8	0	34	0	0	0	246
Biscuiti cacao cu crema de vanilie, Clever	72g	4.3	10.8	0	52.9	0	0	0	327
		19.2	24.1	0	133.9	0	0	0	823
Total ingerat		121.8 (mult)	65.9 (mult)	212	301.8 (mult)	0	102	0.6	1697
Norma zilnică		min:70 max:105	min:47.1 max:56.6		min:190.9 max:212.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-36
Dus	15min	-71
Facut patul	3min	-7
Spalat, vase	5min	-13
Uitat la TV	180min	-210
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)	70min	-738
Metabolism bazal		-1440
Total consumat		-2515


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html]Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 32.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html]Iaurt 2% grasime, Clever[/url], 300g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-anca.html]Ciorba a la Anca[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 80 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 120 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html]Margarina, Delma Sandvis, Delma[/url], 40g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html]Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 47 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-grand-dessert-ehrmann.html]Budinca de ciocolata Grand Dessert, Ehrmann[/url], 200g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-vanilie-clever.html]Biscuiti cacao cu crema de vanilie, Clever[/url], 72g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1697[/color] calorii, (mult)121.8 proteine, (mult)65.9 grasimi, 212 colesterol, (mult)301.8 carbohidrati, 0 fibre, 102 sodiu, 0.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 15min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 70min - [b][color=#FF0000]738[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2515[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html]Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html]Iaurt 2% grasime, Clever[/url], 300g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-anca.html]Ciorba a la Anca[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html]Margarina, Delma Sandvis, Delma[/url], 40g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html]Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-grand-dessert-ehrmann.html]Budinca de ciocolata Grand Dessert, Ehrmann[/url], 200g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-vanilie-clever.html]Biscuiti cacao cu crema de vanilie, Clever[/url], 72g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1697[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 15min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 70min - [b][color=#FF0000]738[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2515[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:59</em><br/><a title="Calorii Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html">Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 32.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html">Iaurt 2% grasime, Clever</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba a la Anca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-anca.html">Ciorba a la Anca</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 80 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 120 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina, Delma Sandvis, Delma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html">Margarina, Delma Sandvis, Delma</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html">Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 47 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca de ciocolata Grand Dessert, Ehrmann" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-grand-dessert-ehrmann.html">Budinca de ciocolata Grand Dessert, Ehrmann</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cacao cu crema de vanilie, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-vanilie-clever.html">Biscuiti cacao cu crema de vanilie, Clever</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1697</span> calorii, (mult)121.8 proteine, (mult)65.9 grasimi, 212 colesterol, (mult)301.8 carbohidrati, 0 fibre, 102 sodiu, 0.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">738</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2515</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:59</em><br/><a title="Calorii Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html">Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html">Iaurt 2% grasime, Clever</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba a la Anca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-anca.html">Ciorba a la Anca</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina, Delma Sandvis, Delma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-delma-sandvis.html">Margarina, Delma Sandvis, Delma</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html">Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca de ciocolata Grand Dessert, Ehrmann" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-ciocolata-grand-dessert-ehrmann.html">Budinca de ciocolata Grand Dessert, Ehrmann</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cacao cu crema de vanilie, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-vanilie-clever.html">Biscuiti cacao cu crema de vanilie, Clever</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1697</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">738</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2515</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-02-2010, crystyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-02-2010, crystyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!