Meniu pentru 17-02-2014, roxana82m

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/02/2014, roxana82m - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:27
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	180g	8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
		8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
Prânz, ora 08:04
Pate Sibiu de pui, Scandia	50g	5.3	7.2	0	2	0	0	0	94
Paine neagra cu secara, de casa	50g	3.4	0.6	-	23.8	-	-	-	113
		8.7	7.8	0	25.8	0	0	0	207
Gustare 2, ora 08:04
Iaurt de baut in tihna 2% Napolact	330g	11.2	6.6	-	12.9	-	0.3	12.9	156
		11.2	6.6	-	12.9	-	0.3	12.9	156
Cina, ora 07:23
Cartofi la cuptor, cu sare	200g	4	0.2	-	43.2	3	482	3.4	186
Salata ardei capia cu usturoi, 365	50g	0.6	2.3	-	3	0.9	28.1	-	35
		4.6	2.5	-	46.2	3.9	510.1	3.4	221
Gustare 3, ora 07:24
Pufuleti, Gusturi Romanesti	30g	2	6.4	-	19.8	0.5	141	1.2	146
		2	6.4	-	19.8	0.5	141	1.2	146
Total ingerat		34.8 (mic)	28.7	0	133.9 (mult)	6	831.4	36.2	928
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:25.8 max:30.9		min:104.4 max:116		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1381
Total consumat		-1381


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-sibiu-pui-scandia.html]Pate Sibiu de pui, Scandia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-2-napolact.html]Iaurt de baut in tihna 2% Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, 12.9 zaharuri

[i]Cina, ora 07:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, 3 fibre, 482 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html]Salata ardei capia cu usturoi, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 28.1 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 07:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusturi-romanesti.html]Pufuleti, Gusturi Romanesti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 141 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]928[/color] calorii, (mic)34.8 proteine, 28.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)133.9 carbohidrati, 6 fibre, 831.4 sodiu, 36.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-sibiu-pui-scandia.html]Pate Sibiu de pui, Scandia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-2-napolact.html]Iaurt de baut in tihna 2% Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html]Salata ardei capia cu usturoi, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 07:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusturi-romanesti.html]Pufuleti, Gusturi Romanesti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]928[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Pate Sibiu de pui, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-sibiu-pui-scandia.html">Pate Sibiu de pui, Scandia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut in tihna 2% Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-2-napolact.html">Iaurt de baut in tihna 2% Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, 12.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:23</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, 3 fibre, 482 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata ardei capia cu usturoi, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html">Salata ardei capia cu usturoi, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 28.1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 07:24</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusturi-romanesti.html">Pufuleti, Gusturi Romanesti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 141 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">928</span> calorii, (mic)34.8 proteine, 28.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)133.9 carbohidrati, 6 fibre, 831.4 sodiu, 36.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Pate Sibiu de pui, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-sibiu-pui-scandia.html">Pate Sibiu de pui, Scandia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut in tihna 2% Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-in-tihna-2-napolact.html">Iaurt de baut in tihna 2% Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:23</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata ardei capia cu usturoi, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html">Salata ardei capia cu usturoi, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 07:24</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusturi-romanesti.html">Pufuleti, Gusturi Romanesti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">928</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-02-2014, roxana82m

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-02-2014, roxana82m

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!