Meniu pentru 17-03-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:31
Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker	40g	3.2	1.8	0	24.8	3.9	20	10	129
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	350g	12.6	12.3	-	14	0	-	14	217
		15.8	14.1	0	38.8	3.9	20	24	346
Gustare 1, ora 19:32
Muschi file afumat, Cris-Tim	20g	3.7	0.5	-	0.3	-	-	-	21
Paine de grau, alba	15g	1.1	0.5	0	7.6	0.4	102.2	0.6	40
		4.8	1	0	7.9	0.4	102.2	0.6	61
Prânz, ora 19:33
Orez roxy	100g	0.6	0.5	-	14.5	-	-	-	71
		0.6	0.5	-	14.5	-	-	-	71
Gustare 2, ora 19:32
Paine prajita	12g	0.5	0.6	0	7.2	0	0	0	36
Pui	100g	21.4	3.1	70	0	0	77	0	119
Limonada, Tymbark	200ml	0	0	-	16.2	0	0	16.2	66
		21.9	3.7	70	23.4	0	77	16.2	221
Cina, ora 19:32
Supa crema de legume	300g	3.6	5.4	-	23.1	3.6	-	-	153
		3.6	5.4	-	23.1	3.6	-	-	153
Total ingerat		46.7 (mic)	24.7	70	107.7 (mult)	7.9	199.2	40.8	852
Norma zilnică		min:54 max:81	min:23.7 max:28.4		min:95.9 max:106.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 20 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 350g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html]Orez roxy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 12g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html]Limonada, Tymbark[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]852[/color] calorii, (mic)46.7 proteine, 24.7 grasimi, 70 colesterol, (mult)107.7 carbohidrati, 7.9 fibre, 199.2 sodiu, 40.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 350g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html]Orez roxy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 12g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html]Limonada, Tymbark[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]852[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 20 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Orez roxy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html">Orez roxy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html">Limonada, Tymbark</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">852</span> calorii, (mic)46.7 proteine, 24.7 grasimi, 70 colesterol, (mult)107.7 carbohidrati, 7.9 fibre, 199.2 sodiu, 40.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Orez roxy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-roxy.html">Orez roxy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html">Limonada, Tymbark</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">852</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!