Meniu pentru 17-03-2012, alicrisro

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2012, alicrisro - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:04
Paine de secara fara zahar	45g	3.4	0.7	-	20.7	2.3	-	-	108
Ton maruntit in suc propriu, scurs	120g	28.3	3.6	50.4	0	0	452.4	-	154
		31.7	4.3	50.4	20.7	2.3	452.4	-	262
Gustare 1, ora 16:05
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte	200ml	1.8	2.6	-	9.8	-	-	-	50
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
		6	12.5	0	14.1	2.4	0.2	0.8	165
Prânz, ora 16:06
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
Mititei, carne amestec	80g	12	24	-	0	-	-	-	272
		16	41	0	38	4	244.8	1	591
Gustare 3, ora 19:27
Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas	70g	14.8	34.4	-	12.3	9.8	4.9	2.5	322
		14.8	34.4	-	12.3	9.8	4.9	2.5	322
Total ingerat		68.5 (mic)	92.2 (mult)	50.4	85.1 (mic)	18.5	702.3	4.3	1340
Norma zilnică		min:83.5 max:125.3	min:37.2 max:44.7		min:150.8 max:167.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1586
Total consumat		-1586


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 28.3 proteine, 3.6 grasimi, 50.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 452.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 80g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 12 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 70g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 34.4 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 9.8 fibre, 4.9 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii, (mic)68.5 proteine, (mult)92.2 grasimi, 50.4 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 18.5 fibre, 702.3 sodiu, 4.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 120g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 80g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 70g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 28.3 proteine, 3.6 grasimi, 50.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 452.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 12 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 34.4 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 9.8 fibre, 4.9 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii, (mic)68.5 proteine, (mult)92.2 grasimi, 50.4 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 18.5 fibre, 702.3 sodiu, 4.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2012, alicrisro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2012, alicrisro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!