Meniu pentru 17-03-2013, cristinadiv

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2013, cristinadiv - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Lapte integral gras, 5% grasime	100ml	4.1	5	18	6.2	-	-	6.2	87
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco	16g	1.9	1	-	11.2	1.1	8.8	0.8	64
Ricotta Santa Lucia, Galbani	30g	2.4	3.3	-	1.1	-	24	-	44
		8.4	9.3	18	18.5	1.1	32.8	7	195
Gustare 1, ora 11:30
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 12:28
Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor	400g	6.4	3.2	-	29.2	8.8	753.2	14.8	158
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.4	3.2	0	29.2	8.8	753.2	14.8	158
Gustare 2, ora 15:30
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mere Golden	190g	0	0	-	21.3	0.2	-	-	94
		0	0	0	21.3	0.2	0	0	94
Cina, ora 18:00
Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor	300g	4.8	2.4	-	21.9	6.6	564.9	11.1	118
		4.8	2.4	-	21.9	6.6	564.9	11.1	118
Gustare 3, ora 20:00
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		19.6 (mic)	14.9 (mic)	18	90.9 (mult)	16.7	1350.9	32.9	565
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:15.7 max:18.8		min:63.6 max:70.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-101
Dans	20min	-97
Metabolism bazal		-1406
Total consumat		-1604


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-gras-5-grasime.html]Lapte integral gras, 5% grasime[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 5 grasimi, 18 colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 16g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 8.8 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, 24 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html]Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 8.8 fibre, 753.2 sodiu, 14.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 190g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html]Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 564.9 sodiu, 11.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]565[/color] calorii, (mic)19.6 proteine, (mic)14.9 grasimi, 18 colesterol, (mult)90.9 carbohidrati, 16.7 fibre, 1350.9 sodiu, 32.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-gras-5-grasime.html]Lapte integral gras, 5% grasime[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 16g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html]Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor[/url], 400g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 190g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html]Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]565[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Lapte integral gras, 5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-gras-5-grasime.html">Lapte integral gras, 5% grasime</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 5 grasimi, 18 colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 8.8 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, 24 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:28</em><br/><a title="Calorii Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html">Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 8.8 fibre, 753.2 sodiu, 14.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html">Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 564.9 sodiu, 11.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">565</span> calorii, (mic)19.6 proteine, (mic)14.9 grasimi, 18 colesterol, (mult)90.9 carbohidrati, 16.7 fibre, 1350.9 sodiu, 32.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Lapte integral gras, 5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-gras-5-grasime.html">Lapte integral gras, 5% grasime</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:28</em><br/><a title="Calorii Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html">Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-noua-cu-cimbru-rosii-cuptor.html">Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">565</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2013, cristinadiv

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2013, cristinadiv

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!