Meniu pentru 17-04-2020, floren
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gustare 1, ora 11:47 | |||||||||
Drob | 300g | 62.1 | 16.2 | 0 | 2.4 | 0 | 0 | 0 | 426 |
62.1 | 16.2 | 0 | 2.4 | 0 | 0 | 0 | 426 | ||
Cina, ora 20:46 | |||||||||
Chiftele fierte | 200g | 19.8 | 6.4 | - | 17 | - | - | - | 203 |
Floricele microunde | 80g | 10 | 18.2 | - | 46.8 | - | - | - | 392 |
29.8 | 24.6 | - | 63.8 | - | - | - | 595 | ||
Total ingerat | 91.9 |
40.8 (mult) |
0 | 66.2 (mic) |
0 | 0 |
0 |
1021 | |
Norma zilnică | min:88 max:132 |
min:28.4 max:34 |
min:114.9 max:127.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1539 | |
Total consumat | -1539 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.2 kg/lună |