Meniu pentru 17-06-2011, Alina82

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/06/2011, Alina82 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:56
Briose cu merisoare	55g	3.5	1.4	-	25.5	2.6	1.1	-	150
Lapte 0.7% grasime cu cacao, Land	150ml	2.7	1.1	-	15.9	-	-	-	84
Cafea cu lapte condensat	200ml	4.4	5	-	6.4	-	-	-	90
		10.6	7.5	-	47.8	2.6	1.1	-	324
Gustare 1, ora 14:55
Cirese	200g	2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
Chio chips cu sare	20g	1.2	10.6	-	10	0.8	120	-	109
		3.4	11	0	42	5	120	25.6	235
Prânz, ora 14:59
Biscuiti oro ciok, Saiwa	58g	3.8	13.5	-	37	-	-	-	285
		3.8	13.5	-	37	-	-	-	285
Cina, ora 15:01
Ficatei cu ciuperci si sos de smantana	200g	17.6	11.6	-	9.6	2.2	698.6	2.2	234
Salata cu rosii si castraveti a la Mika	300g	4.8	0.9	0	19.5	0	0	0	90
Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa	200g	3.8	7.8	-	33.8	-	-	-	218
		26.2	20.3	0	62.9	2.2	698.6	2.2	542
Gustare 3, ora 11:56
Popcorn (cu sare), Star	75g	6.4	18	0	37.5	5.3	0	0.8	338
		6.4	18	0	37.5	5.3	0	0.8	338
Total ingerat		50.4 (mic)	70.3 (mult)	0	227.2 (mult)	15.1	819.7	28.6	1724
Norma zilnică		min:62 max:93	min:47.9 max:57.5		min:194 max:215.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	30min	-136
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1546


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-merisoare.html]Briose cu merisoare[/url], 55g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 1.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-7-grasime-cu-cacao-land.html]Lapte 0.7% grasime cu cacao, Land[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html]Cafea cu lapte condensat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0.8 fibre, 120 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-ciok-saiwa.html]Biscuiti oro ciok, Saiwa[/url], 58g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html]Ficatei cu ciuperci si sos de smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 698.6 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-rozmarin-cuptor-facuti-in-casa.html]Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 75g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii, (mic)50.4 proteine, (mult)70.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.2 carbohidrati, 15.1 fibre, 819.7 sodiu, 28.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1546[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-merisoare.html]Briose cu merisoare[/url], 55g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-7-grasime-cu-cacao-land.html]Lapte 0.7% grasime cu cacao, Land[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html]Cafea cu lapte condensat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-ciok-saiwa.html]Biscuiti oro ciok, Saiwa[/url], 58g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html]Ficatei cu ciuperci si sos de smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-rozmarin-cuptor-facuti-in-casa.html]Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 75g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1546[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Briose cu merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-merisoare.html">Briose cu merisoare</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 1.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 0.7% grasime cu cacao, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-7-grasime-cu-cacao-land.html">Lapte 0.7% grasime cu cacao, Land</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte condensat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html">Cafea cu lapte condensat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0.8 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Biscuiti oro ciok, Saiwa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-ciok-saiwa.html">Biscuiti oro ciok, Saiwa</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html">Ficatei cu ciuperci si sos de smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 698.6 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-rozmarin-cuptor-facuti-in-casa.html">Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii, (mic)50.4 proteine, (mult)70.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.2 carbohidrati, 15.1 fibre, 819.7 sodiu, 28.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1546</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Briose cu merisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-merisoare.html">Briose cu merisoare</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 0.7% grasime cu cacao, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-0-7-grasime-cu-cacao-land.html">Lapte 0.7% grasime cu cacao, Land</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte condensat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html">Cafea cu lapte condensat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Biscuiti oro ciok, Saiwa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-oro-ciok-saiwa.html">Biscuiti oro ciok, Saiwa</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-cu-ciuperci-sos-smantana.html">Ficatei cu ciuperci si sos de smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-rozmarin-cuptor-facuti-in-casa.html">Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1546</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-06-2011, Alina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-06-2011, Alina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!