Meniu pentru 17-07-2012, Spiridus

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/07/2012, Spiridus - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:00
parjolute 700g 39	180g	25.2	25.2	-	10.8	-	-	-	371
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Paine Fazer Must Leib	70g	5.1	1	-	31.5	3.8	0.3	-	160
Kefir, Kunin	250g	7.5	3.8	-	6.5	-	-	-	103
		39.2	30.3	0	54.7	5.6	7.8	3.9	661
Prânz, ora 20:00
parjolute 700g 39	180g	25.2	25.2	-	10.8	-	-	-	371
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
		27.5	26.2	0	26	0.7	204.3	1.3	451
Gustare 2, ora 20:04
Stafide	35g	1.1	0	0	27.7	1.3	0	20.7	105
		1.1	0	0	27.7	1.3	0	20.7	105
Total ingerat		67.8 (mic)	56.5 (mult)	0	108.4 (mic)	7.6	212.1	25.9	1217
Norma zilnică		min:82 max:123	min:33.8 max:40.6		min:136.9 max:152.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	80min	-437
Metabolism bazal		-1588
Total consumat		-2025


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html]parjolute 700g 39[/url], 180g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fazer-must-leib.html]Paine Fazer Must Leib[/url], 70g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html]Kefir, Kunin[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html]parjolute 700g 39[/url], 180g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 35g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii, (mic)67.8 proteine, (mult)56.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)108.4 carbohidrati, 7.6 fibre, 212.1 sodiu, 25.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 80min - [b][color=#FF0000]437[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2025[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html]parjolute 700g 39[/url], 180g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fazer-must-leib.html]Paine Fazer Must Leib[/url], 70g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html]Kefir, Kunin[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html]parjolute 700g 39[/url], 180g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 35g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 80min - [b][color=#FF0000]437[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2025[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii parjolute 700g 39" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html">parjolute 700g 39</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Fazer Must Leib" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fazer-must-leib.html">Paine Fazer Must Leib</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir, Kunin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html">Kefir, Kunin</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii parjolute 700g 39" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html">parjolute 700g 39</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1217</span> calorii, (mic)67.8 proteine, (mult)56.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)108.4 carbohidrati, 7.6 fibre, 212.1 sodiu, 25.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">437</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2025</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii parjolute 700g 39" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html">parjolute 700g 39</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Fazer Must Leib" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fazer-must-leib.html">Paine Fazer Must Leib</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir, Kunin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html">Kefir, Kunin</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii parjolute 700g 39" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parjolute-700g-39.html">parjolute 700g 39</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1217</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">437</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2025</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-07-2012, Spiridus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-07-2012, Spiridus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!