Meniu pentru 17-08-2009, alina_h

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/08/2009, alina_h - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:24
Lapte 1.5%, Oke!	250ml	7.5	3.8	0	11.3	0	0	0	108
Musli cu Fructe, SanoVita	50g	4.9	4.2	-	35.7	2	-	-	166
		12.4	8	0	47	2	0	0	274
Gustare 1, ora 13:27
Sunca din piept de pui, Winny	50g	7.4	11.5	0	10	0	150	0	37
		7.4	11.5	0	10	0	150	0	37
Prânz, ora 13:27
Supa de pui cu legume a la Huhu	300ml	3.9	1.5	0	10.5	0	0	0	60
Chiftele preparate, Selgros	30g	4.9	5	0	2.8	0	0	0	78
		8.8	6.5	0	13.3	0	0	0	138
Gustare 2, ora 14:01
Struguri	300g	2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
		2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Cina, ora 20:28
Somon, proaspat	160g	40.6	13	113.6	0.3	0	0	0	292
Broccoli congelat, Iglo	150g	6	0.6	0	3	-	-	-	44
		46.6	13.6	113.6	3.3	0	0	0	336
Gustare 3, ora 20:30
Prajitura Dulce cu crema de cacao, Poiana	80g	3.9	18	-	40.4	-	-	-	336
		3.9	18	-	40.4	-	-	-	336
Total ingerat		81.2	57.6 (mult)	113.6	168 (mult)	5	150	46.5	1328
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:36.9 max:44.3		min:149.4 max:166		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1513
Total consumat		-1513


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html]Sunca din piept de pui, Winny[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-legume-huhu.html]Supa de pui cu legume a la Huhu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-preparate-selgros.html]Chiftele preparate, Selgros[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html]Somon, proaspat[/url], 160g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 40.6 proteine, 13 grasimi, 113.6 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html]Broccoli congelat, Iglo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dulce-crema-cacao-poiana.html]Prajitura Dulce cu crema de cacao, Poiana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii, 81.2 proteine, (mult)57.6 grasimi, 113.6 colesterol, (mult)168 carbohidrati, 5 fibre, 150 sodiu, 46.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html]Sunca din piept de pui, Winny[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-legume-huhu.html]Supa de pui cu legume a la Huhu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-preparate-selgros.html]Chiftele preparate, Selgros[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html]Somon, proaspat[/url], 160g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html]Broccoli congelat, Iglo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dulce-crema-cacao-poiana.html]Prajitura Dulce cu crema de cacao, Poiana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html">Sunca din piept de pui, Winny</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu legume a la Huhu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-legume-huhu.html">Supa de pui cu legume a la Huhu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele preparate, Selgros" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-preparate-selgros.html">Chiftele preparate, Selgros</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Somon, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html">Somon, proaspat</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 40.6 proteine, 13 grasimi, 113.6 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html">Broccoli congelat, Iglo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Prajitura Dulce cu crema de cacao, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dulce-crema-cacao-poiana.html">Prajitura Dulce cu crema de cacao, Poiana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii, 81.2 proteine, (mult)57.6 grasimi, 113.6 colesterol, (mult)168 carbohidrati, 5 fibre, 150 sodiu, 46.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:24</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html">Sunca din piept de pui, Winny</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu legume a la Huhu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-legume-huhu.html">Supa de pui cu legume a la Huhu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele preparate, Selgros" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-preparate-selgros.html">Chiftele preparate, Selgros</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Somon, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-proaspat.html">Somon, proaspat</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html">Broccoli congelat, Iglo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Prajitura Dulce cu crema de cacao, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dulce-crema-cacao-poiana.html">Prajitura Dulce cu crema de cacao, Poiana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-08-2009, alina_h

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-08-2009, alina_h

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!