Meniu pentru 17-09-2010, PANDURU

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/09/2010, PANDURU - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:20
Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland	30g	2.3	0.4	0	24.5	1.2	0.2	2.8	112
Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac	300ml	8.7	4.5	-	14.1	0	-	14.1	132
		11	4.9	0	38.6	1.2	0.2	16.9	244
Gustare 1, ora 09:00
Mar Ionatan	70g	0.3	0.1	0	9.7	1.7	-	-	37
		0.3	0.1	0	9.7	1.7	-	-	37
Prânz, ora 11:20
Salata orientala	350g	14.7	16.1	0	47.6	0	0	0	395
		14.7	16.1	0	47.6	0	0	0	395
Cina, ora 15:50
Sana, Galacta	200g	6	5	0	8	0	0	0	101
Pate Bucegi pasare, Scandia	40g	4.8	4	0	1.2	0	0	0	61
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
		15.6	12.8	0	36	0	0	0	325
Gustare 3, ora 11:43
Gogosi	50g	3.1	9.6	15	25.3	1.1	193.5	9.8	200
		3.1	9.6	15	25.3	1.1	193.5	9.8	200
Total ingerat		44.7 (mic)	43.5 (mult)	15	157.2 (mult)	4	193.7	26.7	1201
Norma zilnică		min:91 max:136.5	min:33.4 max:40		min:135.1 max:150.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1910
Total consumat		-1910


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html]Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.2 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html]Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 350g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 16.1 grasimi, 0 colesterol, 47.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-galacta.html]Sana, Galacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html]Pate Bucegi pasare, Scandia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html]Gogosi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 9.6 grasimi, 15 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 193.5 sodiu, 9.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1201[/color] calorii, (mic)44.7 proteine, (mult)43.5 grasimi, 15 colesterol, (mult)157.2 carbohidrati, 4 fibre, 193.7 sodiu, 26.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html]Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html]Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 350g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-galacta.html]Sana, Galacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html]Pate Bucegi pasare, Scandia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html]Gogosi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1201[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:20</em><br/><a title="Calorii Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html">Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.2 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html">Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 16.1 grasimi, 0 colesterol, 47.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Sana, Galacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-galacta.html">Sana, Galacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate Bucegi pasare, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html">Pate Bucegi pasare, Scandia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Gogosi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html">Gogosi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 9.6 grasimi, 15 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 193.5 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1201</span> calorii, (mic)44.7 proteine, (mult)43.5 grasimi, 15 colesterol, (mult)157.2 carbohidrati, 4 fibre, 193.7 sodiu, 26.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:20</em><br/><a title="Calorii Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness-kaufland.html">Fulgi porumb Stilla Fitness, Kaufland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html">Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Sana, Galacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-galacta.html">Sana, Galacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate Bucegi pasare, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-bucegi-pasare-scandia.html">Pate Bucegi pasare, Scandia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Gogosi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html">Gogosi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1201</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-09-2010, PANDURU

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-09-2010, PANDURU

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!