Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-09-2014, oanamf

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:25
Toortitzi cu susan alb si negru, Alka 40g 2.8 3.4 - 29.5 - - - 160
Biscuiti Sandwich cu crema de vanilie, Kaufland 50g 2.2 7.4 - 38.6 - 100 20.7 230
Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna 150ml 4.8 2.3 - 7.5 - - - 69
Cafea Alyy 50ml 0.2 0.1 - 0.6 - - - 4
1013.2-76.2-10020.7463
Prânz, ora 11:27
Piept curcan 75g 17.3 1.5 - 0.8 - - 0.8 86
Dovlecel Chayote, crud 250g 2.1 0.3 0 11.3 4.3 5 4.2 48
Rosii Cherry 200g 1.4 1.4 0 8.4 1.4 14.2 0 50
Sos Pesto, Landlord 10g 0.5 4.1 - 0.5 - - - 41
Branza feta 70g 9.9 14.9 62.3 2.9 0 781.2 2.9 185
31.222.262.323.95.7800.47.9410
Gustare 2, ora 11:20
Toortitzi cu susan alb si negru, Alka 40g 2.8 3.4 - 29.5 - - - 160
2.83.4-29.5---160
Cina, ora 11:31
Broccoli 200g 5.6 0.8 0 13.2 5.2 66 3.4 68
Iaurt natur Activia, Danone 50g 1.6 1.8 0 1.9 0 20 1.9 30
Sos Pesto, Landlord 10g 0.5 4.1 - 0.5 - - - 41
Pastrama din piept de pui, Aldis 100g 22 1 - 1 - - - 104
Mozzarella 20% grasime, Paladin 100g 19 20 - 1 - - - 255
Vin rosu sec 100ml 0 0 0 3 0 0 0 75
48.727.7020.65.2865.3573
Total ingerat 92.7
(mult)
66.5
(mult)
62.3 150.2
(mic)
10.9 986.4
33.9
1606
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:44.6
max:53.5
min:180.7
max:200.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 50min -293
Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h 10min -91
Metabolism bazal -1296
Total consumat -1680

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: