Meniu pentru 17-10-2014, mithril

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/10/2014, mithril - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Banane, proaspete	200g	2.2	0.7	0	45.7	5.2	2	24.5	178
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.2	0.7	0	45.7	5.2	2	24.5	178
Prânz, ora 15:00
Rosie	150g	1.7	0.5	-	6.5	-	-	-	38
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
Salata verde	30g	0.4	0.1	0	1	0.6	0	0	6
Tortilla Wraps, Lidl	120g	9.6	7.8	-	63.6	-	-	-	387
Telemea de vaca in zer, Hochland	50g	6.5	12.5	-	0.3	-	-	-	140
Pui	50g	10.7	1.6	35	0	0	38.5	0	60
Ketchup, Heinz	20g	0.2	0	0	4.8	0	0	0	21
		29.6	22.5	35	78.7	1	38.5	1.2	663
Gustare 2, ora 17:14
Struguri	100g	0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
Gutui, proaspete	50g	0.2	0.1	0	7.7	1	2	-	29
		0.9	0.1	0	25.7	2	2	15.5	98
Cina, ora 22:26
Legume congelate cu unt	200g	6.2	9.4	0	19.6	0	0	0	188
		6.2	9.4	0	19.6	0	0	0	188
Total ingerat		38.9 (mic)	32.7	35	169.7 (mult)	8.2	42.5	41.2	1127
Norma zilnică		min:62 max:93	min:31.3 max:37.6		min:126.8 max:140.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 25-30 cm	50min	-519
Pilates, incepator	50min	-190
Metabolism bazal		-1760
Total consumat		-2469


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html]Banane, proaspete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 45.7 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-wraps-lidl.html]Tortilla Wraps, Lidl[/url], 120g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 63.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland-in-zer.html]Telemea de vaca in zer, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 1.6 grasimi, 35 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 38.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-heinz.html]Ketchup, Heinz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 1 fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html]Legume congelate cu unt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii, (mic)38.9 proteine, 32.7 grasimi, 35 colesterol, (mult)169.7 carbohidrati, 8.2 fibre, 42.5 sodiu, 41.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]519[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 50min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1760[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2469[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html]Banane, proaspete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-wraps-lidl.html]Tortilla Wraps, Lidl[/url], 120g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland-in-zer.html]Telemea de vaca in zer, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-heinz.html]Ketchup, Heinz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html]Legume congelate cu unt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]519[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 50min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1760[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2469[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Banane, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html">Banane, proaspete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 45.7 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tortilla Wraps, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-wraps-lidl.html">Tortilla Wraps, Lidl</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 63.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca in zer, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland-in-zer.html">Telemea de vaca in zer, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 1.6 grasimi, 35 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 38.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ketchup, Heinz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-heinz.html">Ketchup, Heinz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 1 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Legume congelate cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html">Legume congelate cu unt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii, (mic)38.9 proteine, 32.7 grasimi, 35 colesterol, (mult)169.7 carbohidrati, 8.2 fibre, 42.5 sodiu, 41.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">519</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1760</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2469</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Banane, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html">Banane, proaspete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tortilla Wraps, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-wraps-lidl.html">Tortilla Wraps, Lidl</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca in zer, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland-in-zer.html">Telemea de vaca in zer, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ketchup, Heinz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-heinz.html">Ketchup, Heinz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Legume congelate cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html">Legume congelate cu unt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">519</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1760</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2469</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-10-2014, mithril

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-10-2014, mithril

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!