Meniu pentru 17-11-2021, sherpika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/11/2021, sherpika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:49
Batoane proteice High Protein, Secretele Ramonei	80g	24.6	19	-	16.4	3.6	0.1	15.6	343
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		24.8	19	0	16.4	3.6	4.1	15.6	345
Gustare 1, ora 10:48
Iaurt ZUZU stors, ZUZU	150g	12	3	-	4.1	-	0.2	3.9	92
		12	3	-	4.1	-	0.2	3.9	92
Prânz, ora 10:45
Paine multicereale	50g	5	1.9	0	23.2	3.2	243.5	5.1	126
Somon gatit	125g	32	5.5	-	0	0	-	0	187
Morcov fiert	50g	0.4	0.1	0	4.1	0	0	0	18
Broccoli	20g	0.6	0.1	0	1.3	0.5	6.6	0.3	7
Unt 82% grasime, Napolact	20g	0	16.4	-	0	0	20	0	148
		38	24	0	28.6	3.7	270.1	5.4	486
Cina, ora 19:31
Placinta sarata a la Adela	90g	12.6	12.6	0	34.9	0	0	0	296
Urda	70g	12.6	2.8	-	4.2	0	-	4.2	96
Rosii	215g	1.9	0.4	0	8.4	2.6	10.8	5.6	39
		27.1	15.8	0	47.5	2.6	10.8	9.8	431
Gustare 3, ora 15:45
GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte	15g	3.8	6.3	-	0.6	0.4	0	0	76
		3.8	6.3	-	0.6	0.4	0	0	76
Total ingerat		105.7	68.1 (mult)	0	97.2 (mic)	10.3	285.2	34.7	1430
Norma zilnică		min:92.6 max:138.9	min:39.7 max:47.7		min:160.9 max:178.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1554
Total consumat		-1554


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-proteice-high-protein-secretele-ramonei.html]Batoane proteice High Protein, Secretele Ramonei[/url], 80g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 0.1 sodiu, 15.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-stors-zuzu.html]Iaurt ZUZU stors, ZUZU[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 12 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 243.5 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 125g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 32 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 6.6 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html]Unt 82% grasime, Napolact[/url], 20g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 0 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-sarata-adela.html]Placinta sarata a la Adela[/url], 90g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 34.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 70g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 215g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 10.8 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html]GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte[/url], 15g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii, 105.7 proteine, (mult)68.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)97.2 carbohidrati, 10.3 fibre, 285.2 sodiu, 34.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-proteice-high-protein-secretele-ramonei.html]Batoane proteice High Protein, Secretele Ramonei[/url], 80g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-stors-zuzu.html]Iaurt ZUZU stors, ZUZU[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 125g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html]Unt 82% grasime, Napolact[/url], 20g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-sarata-adela.html]Placinta sarata a la Adela[/url], 90g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 70g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 215g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html]GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte[/url], 15g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Batoane proteice High Protein, Secretele Ramonei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-proteice-high-protein-secretele-ramonei.html">Batoane proteice High Protein, Secretele Ramonei</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 0.1 sodiu, 15.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt ZUZU stors, ZUZU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-stors-zuzu.html">Iaurt ZUZU stors, ZUZU</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 12 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 243.5 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 32 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 6.6 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 82% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html">Unt 82% grasime, Napolact</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 0 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Placinta sarata a la Adela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-sarata-adela.html">Placinta sarata a la Adela</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 34.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 10.8 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html">GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii, 105.7 proteine, (mult)68.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)97.2 carbohidrati, 10.3 fibre, 285.2 sodiu, 34.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Batoane proteice High Protein, Secretele Ramonei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-proteice-high-protein-secretele-ramonei.html">Batoane proteice High Protein, Secretele Ramonei</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt ZUZU stors, ZUZU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-stors-zuzu.html">Iaurt ZUZU stors, ZUZU</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 82% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-82-grasime-napolact.html">Unt 82% grasime, Napolact</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Placinta sarata a la Adela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-sarata-adela.html">Placinta sarata a la Adela</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html">GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-11-2021, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-11-2021, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!