Meniu pentru 18-01-2012, Al3mona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/01/2012, Al3mona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:16
Cereale Fitness, Nestlè	50g	4.2	0.7	-	39.2	3	250	8.6	186
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	-	-	-	90
Eugenie cu crema	25g	2.2	3.8	0	16.1	0	0	0	110
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	10g	0.2	1.2	-	7	0.5	0	-	40
		13.4	8.7	0	71.3	3.5	250	8.6	426
Prânz, ora 14:51
Salata de legume, Al3mona	400g	17.6	15.2	-	47.2	10.8	395.2	6.8	360
		17.6	15.2	-	47.2	10.8	395.2	6.8	360
Cina, ora 17:28
Ou de gaina	120g	15.1	11.9	507.6	1	0	0	0	172
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Ceapa	50g	0.5	0.1	0	5.1	0.7	0	0	21
Iaurt Dietetic, Big Panda	300g	9.6	0.3	0	12	0	0	0	90
		25.2	22.3	507.6	18.1	0.7	0	0	372
Gustare 3, ora 21:08
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Total ingerat		57 (mic)	46.4 (mult)	507.6	160.2 (mult)	18.6	645.2	15.4	1252
Norma zilnică		min:68 max:102	min:34.8 max:41.7		min:140.9 max:156.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1453
Total consumat		-1453


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 25g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html]Salata de legume, Al3mona[/url], 400g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 47.2 carbohidrati, 10.8 fibre, 395.2 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-big-panda.html]Iaurt Dietetic, Big Panda[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii, (mic)57 proteine, (mult)46.4 grasimi, 507.6 colesterol, (mult)160.2 carbohidrati, 18.6 fibre, 645.2 sodiu, 15.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 25g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html]Salata de legume, Al3mona[/url], 400g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-big-panda.html]Iaurt Dietetic, Big Panda[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Salata de legume, Al3mona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html">Salata de legume, Al3mona</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 47.2 carbohidrati, 10.8 fibre, 395.2 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:28</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Dietetic, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-big-panda.html">Iaurt Dietetic, Big Panda</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii, (mic)57 proteine, (mult)46.4 grasimi, 507.6 colesterol, (mult)160.2 carbohidrati, 18.6 fibre, 645.2 sodiu, 15.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Salata de legume, Al3mona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-al3mona.html">Salata de legume, Al3mona</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:28</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Dietetic, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-big-panda.html">Iaurt Dietetic, Big Panda</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-01-2012, Al3mona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-01-2012, Al3mona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!