Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-01-2013, jeny2105

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Omleta cu cascaval si ceapa rosie a la tibbyi 240g 67 65.3 1522.8 14.6 1.7 930.2 0 384
Rucola, proaspata 80g 2.1 0.5 0 2.9 1.3 21.6 1.6 20
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte, fara zahar 140ml 0.6 2.8 - 0.8 - - 0.8 32
69.768.61522.818.33951.82.4436
Gustare 1, ora 12:32
Cafea cu lapte, fara zahar 140ml 0.6 2.8 - 0.8 - - 0.8 32
Masline negre, Eldorado 110g 0.6 14.9 - 0 - - - 143
1.217.7-0.8--0.8175
Prânz, ora 14:26
Ton maruntit in suc propriu, Carrefour 50g 9 1 - 0 - - - 45
Gogosari in otet 130g 0.9 0 - 3.9 0.7 - - 20
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Rucola, proaspata 110g 2.8 0.7 0 4 1.8 29.7 2.3 28
Ciorba de fasole verde - Isza 500ml 3.5 5 0 8 0 0 0 70
16.26.7015.92.529.72.3163
Gustare 2, ora 16:15
Cereale integrale cu fructe 30%, Morning Sun 40g 3.6 2 - 24.1 - - 7.7 129
Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos 200g 6.6 3 - 9.4 0 - 9.4 92
Ciocolata 74 % cacao, Fin Carre 20g 1.8 8.2 - 6.6 - - - 108
1213.2-40.10-17.1329
Cina, ora 21:49
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta 200g 5.6 0.4 0 44.4 0 378.2 0 203
Ficat de pui fiert 250g 61.3 16.3 0 0 0 0 0 418
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
66.916.7044.40378.20621
Total ingerat 166
122.9
(mult)
1522.8 119.5
(mic)
5.5 1359.7
22.6
1724
Norma zilnică min:112.8
max:169.2
min:47.9
max:57.5
min:194
max:215.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1815
Total consumat -1815

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: