Meniu pentru 18-01-2018, sarsuraki

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/01/2018, sarsuraki - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:19
Orez basmati nefiert	65g	5.2	0	0	49.4	7.8	0	0	226
Carne de vita fiarta	100g	31.3	7	79	0	0	0	0	197
Legume la gratar	100g	4.8	0.2	-	1.6	-	-	-	28
Mere	260g	0	0	0	36.4	5.2	-	26	136
Mancare de legume a la Diana	200g	3.4	2.6	0	18.2	4	0	0	105
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	50g	8.7	4.5	-	1	-	-	-	82
Burta de vita	30g	4.8	3.4	0	0	0	0	0	51
Lapte de soia, Alpro	100ml	3.3	0.3	0	2.8	0	0	0	43
Salata verde	300g	3.6	0.9	0	9.9	6.3	0	0	51
Naut fiert, DIA	100g	5.7	1.5	-	9.9	-	-	-	76
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Otet balsamic	15ml	0.1	0	0	2.6	0	3.5	2.2	14
		70.9	30.4	79	131.8	23.3	3.5	28.2	1098
Total ingerat		70.9 (mic)	30.4 (mic)	79	131.8	23.3	3.5	28.2	1098
Norma zilnică		min:86.7 max:130.1	min:30.5 max:36.6		min:123.5 max:137.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-509
Total consumat		-509


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-nefiert.html]Orez basmati nefiert[/url], 65g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 7 grasimi, 79 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 260g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, 26 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-legume-diana.html]Mancare de legume a la Diana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burta-vita.html]Burta de vita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-alpro.html]Lapte de soia, Alpro[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 100g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 3.5 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1098[/color] calorii, (mic)70.9 proteine, (mic)30.4 grasimi, 79 colesterol, 131.8 carbohidrati, 23.3 fibre, 3.5 sodiu, 28.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-nefiert.html]Orez basmati nefiert[/url], 65g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 260g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-legume-diana.html]Mancare de legume a la Diana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-burta-vita.html]Burta de vita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-alpro.html]Lapte de soia, Alpro[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 100g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1098[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Orez basmati nefiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-nefiert.html">Orez basmati nefiert</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 7 grasimi, 79 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, 26 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de legume a la Diana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-legume-diana.html">Mancare de legume a la Diana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Burta de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burta-vita.html">Burta de vita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de soia, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-alpro.html">Lapte de soia, Alpro</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 3.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1098</span> calorii, (mic)70.9 proteine, (mic)30.4 grasimi, 79 colesterol, 131.8 carbohidrati, 23.3 fibre, 3.5 sodiu, 28.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Orez basmati nefiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-nefiert.html">Orez basmati nefiert</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de legume a la Diana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-legume-diana.html">Mancare de legume a la Diana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Burta de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-burta-vita.html">Burta de vita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de soia, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-alpro.html">Lapte de soia, Alpro</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1098</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-01-2018, sarsuraki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-01-2018, sarsuraki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!