Meniu pentru 18-02-2011, liliana81

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/02/2011, liliana81 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:16
Sunca presata York, Campofrio	75g	9	7.5	0	3.8	0	0	0	119
Paine de grau, alba	160g	12.2	5.3	0	81	3.8	1089.6	6.9	426
		21.2	12.8	0	84.8	3.8	1089.6	6.9	545
Prânz, ora 18:18
Pufuleti cu lapte, Duffy	100g	7.6	15.2	-	65.4	-	-	-	440
		7.6	15.2	-	65.4	-	-	-	440
Gustare 2, ora 18:21
Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone	250g	8	10.3	0	9.3	0	0	0	163
		8	10.3	0	9.3	0	0	0	163
Cina, ora 18:23
Salata varza cu putin ulei Un pai roz	200g	2.6	4	-	11.6	-	-	6.4	88
Peste pescaresc	100g	8.5	6	0	2.3	0	0	0.9	97
		11.1	10	0	13.9	0	0	7.3	185
Total ingerat		47.9 (mic)	48.3 (mult)	0	173.4 (mult)	3.8	1089.6	14.2	1333
Norma zilnică		min:94 max:141	min:37 max:44.4		min:150 max:166.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-98
Aerobica, general	45min	-451
Aspirat	20min	-110
Curatenie, moderat	80min	-316
Mers, 15min/km	15min	-47
Metabolism bazal		-1761
Total consumat		-2783


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html]Sunca presata York, Campofrio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 9 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 160g - [b][color=#FF0000]426[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 3.8 fibre, 1089.6 sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-lapte-duffy.html]Pufuleti cu lapte, Duffy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 65.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html]Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html]Salata varza cu putin ulei Un pai roz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html]Peste pescaresc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1333[/color] calorii, (mic)47.9 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1089.6 sodiu, 14.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 45min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2783[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html]Sunca presata York, Campofrio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 160g - [b][color=#FF0000]426[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-lapte-duffy.html]Pufuleti cu lapte, Duffy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html]Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html]Salata varza cu putin ulei Un pai roz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html]Peste pescaresc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1333[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 45min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1761[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2783[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Sunca presata York, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html">Sunca presata York, Campofrio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 9 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">426</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 3.8 fibre, 1089.6 sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu lapte, Duffy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-lapte-duffy.html">Pufuleti cu lapte, Duffy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 65.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html">Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu putin ulei Un pai roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html">Salata varza cu putin ulei Un pai roz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste pescaresc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html">Peste pescaresc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1333</span> calorii, (mic)47.9 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1089.6 sodiu, 14.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2783</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Sunca presata York, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html">Sunca presata York, Campofrio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">426</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu lapte, Duffy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-lapte-duffy.html">Pufuleti cu lapte, Duffy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html">Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu putin ulei Un pai roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html">Salata varza cu putin ulei Un pai roz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste pescaresc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html">Peste pescaresc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1333</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1761</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2783</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-02-2011, liliana81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-02-2011, liliana81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!