Meniu pentru 18-02-2012, raliana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/02/2012, raliana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:08
Miere	30g	0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
		12.1	8.7	0	40.6	2.9	1.2	31.9	286
Prânz, ora 16:07
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
		12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
Cina, ora 14:32
Mancare vinete la cuptor, alecsutzza	300g	13.5	14.4	-	16.8	-	-	-	242
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Unt	14g	0.1	11.4	30.1	0	0	80.6	0	101
Salam crud uscat, Unicarm	50g	9.6	19.9	-	0.1	-	-	-	225
		27	47.4	30.1	42.2	1.2	421.1	2.2	701
Gustare 3, ora 14:33
Lapte cu miere 1.5% grasime, Fulga	250g	7.8	3.8	-	27.5	-	-	-	175
		7.8	3.8	-	27.5	-	-	-	175
Total ingerat		58.9 (mic)	68.6 (mult)	30.1	126.2 (mic)	6.9	422.3	41.4	1356
Norma zilnică		min:60 max:90	min:37.7 max:45.2		min:152.6 max:169.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)	40min	-362
Fitness, usor	15min	-45
Stepper, fara suport maini	10min	-50
Metabolism bazal		-1326
Total consumat		-1783


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Cina, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cuptor-alecsutzza.html]Mancare vinete la cuptor, alecsutzza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 14g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 11.4 grasimi, 30.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html]Salam crud uscat, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-miere-1-5-grasime-fulga.html]Lapte cu miere 1.5% grasime, Fulga[/url], 250g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii, (mic)58.9 proteine, (mult)68.6 grasimi, 30.1 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 422.3 sodiu, 41.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 15min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 10min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1783[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cuptor-alecsutzza.html]Mancare vinete la cuptor, alecsutzza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 14g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html]Salam crud uscat, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-miere-1-5-grasime-fulga.html]Lapte cu miere 1.5% grasime, Fulga[/url], 250g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 15min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 10min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1783[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Mancare vinete la cuptor, alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cuptor-alecsutzza.html">Mancare vinete la cuptor, alecsutzza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 11.4 grasimi, 30.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 80.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html">Salam crud uscat, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Lapte cu miere 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-miere-1-5-grasime-fulga.html">Lapte cu miere 1.5% grasime, Fulga</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii, (mic)58.9 proteine, (mult)68.6 grasimi, 30.1 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 422.3 sodiu, 41.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1783</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Mancare vinete la cuptor, alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-cuptor-alecsutzza.html">Mancare vinete la cuptor, alecsutzza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html">Salam crud uscat, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Lapte cu miere 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-miere-1-5-grasime-fulga.html">Lapte cu miere 1.5% grasime, Fulga</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1783</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-02-2012, raliana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-02-2012, raliana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!