Meniu pentru 18-02-2012, savaioana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/02/2012, savaioana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:02
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start	50g	4.4	7.5	-	34.5	1.8	200	9.5	223
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Ceai negru	200ml	0	0.6	0	0	0	6	0	2
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.5	8.1	0	34.5	1.8	208	9.5	226
Prânz, ora 13:05
Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia	160g	5.8	4.5	0	21.3	0.3	0	19.5	144
		5.8	4.5	0	21.3	0.3	0	19.5	144
Cina, ora 18:08
Salata cu rosii a la Mika	150g	4.2	0.3	0	5.6	0	0	0	28
Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)	250g	51.5	8.5	150	0	-	-	-	285
		55.7	8.8	150	5.6	0	0	0	313
Gustare 3, ora 22:44
Pizza	100g	11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
Humus	30g	1.5	2.6	0	6	1.2	0	0	54
		13.4	12.1	21	38.6	2.9	535	4	318
Total ingerat		79.4	33.5 (mult)	171	100 (mic)	5	743	33	1001
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:27.8 max:33.4		min:112.6 max:125.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (20 km/h)	60min	-442
Activitati casnice	340min	-1008
Gimnastica	20min	-82
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-2833


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html]Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 19.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-mika.html]Salata cu rosii a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 51.5 proteine, 8.5 grasimi, 150 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1001[/color] calorii, 79.4 proteine, (mult)33.5 grasimi, 171 colesterol, (mic)100 carbohidrati, 5 fibre, 743 sodiu, 33 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 340min - [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2833[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html]Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-mika.html]Salata cu rosii a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1001[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 340min - [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2833[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html">Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 19.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Salata cu rosii a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-mika.html">Salata cu rosii a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 51.5 proteine, 8.5 grasimi, 150 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1001</span> calorii, 79.4 proteine, (mult)33.5 grasimi, 171 colesterol, (mic)100 carbohidrati, 5 fibre, 743 sodiu, 33 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 340min - <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2833</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html">Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Salata cu rosii a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-mika.html">Salata cu rosii a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1001</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 340min - <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2833</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-02-2012, savaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-02-2012, savaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!