Meniu pentru 18-03-2011, brunetic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2011, brunetic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:54
Pui la gratar	3g	0.6	0.1	-	0.1	-	-	-	6
		0.6	0.1	-	0.1	-	-	-	6
Prânz, ora 15:41
Ciorba de vacuta	100g	4.1	0.8	-	3.8	-	-	-	39
Pui la gratar	200g	38	4	-	4	-	-	-	204
Varza rosie	200g	3.8	0.4	0	11.2	0	0	0	66
		45.9	5.2	0	19	0	0	0	309
Cina, ora 20:00
Covrigi Simpli	200g	22	2	-	142	-	-	-	728
		22	2	-	142	-	-	-	728
Total ingerat		68.5 (mic)	7.3 (mic)	0	161.1 (mult)	0	0	0	1043
Norma zilnică		min:86 max:129	min:29 max:34.8		min:117.3 max:130.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Facut patul	4min	-12
Fitness, usor	25min	-108
Impaturit haine	60min	-182
Spalat, masina	10min	-64
Metabolism bazal		-1572
Total consumat		-1938


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 3g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]728[/color] calorii[/b], 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 142 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1043[/color] calorii, (mic)68.5 proteine, (mic)7.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 4min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 25min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 60min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 10min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1938[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 3g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]728[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1043[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 4min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 25min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 60min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 10min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1938[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">728</span> calorii</strong>, 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 142 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1043</span> calorii, (mic)68.5 proteine, (mic)7.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1938</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">728</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1043</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1938</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2011, brunetic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2011, brunetic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!