Meniu pentru 18-03-2011, irav

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2011, irav - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Red Bull, Red Bull	250ml	0.8	0.3	0	27.3	0	210	25.3	113
Paine prajita	15g	0.6	0.8	0	9	0	0	0	45
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.4	1.1	0	36.3	0	210	25.3	158
Gustare 1, ora 14:30
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
		10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
Prânz, ora 16:27
Salata de rosii	100g	1	1	-	5.2	-	-	-	35
Tofu	100g	9.9	5.8	0	2	0.4	8	0.5	91
Paine din cereale integrale (secara), PEMA	30g	1.5	0.3	-	10.8	2.7	120	0.6	58
		12.4	7.1	0	18	3.1	128	1.1	184
Gustare 2, ora 18:30
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
		10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
Cina, ora 20:31
Iaurt light 0,1% grasime, Monor	125g	4	0.1	0	5.8	0	0	0	41
		4	0.1	0	5.8	0	0	0	41
Total ingerat		37.8 (mic)	35.7 (mult)	0	117.3 (mult)	15.3	338	26.4	723
Norma zilnică		min:56.4 max:84.6	min:20.1 max:24.1		min:81.3 max:90.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	38min	-214
Metabolism bazal		-1390
Total consumat		-1604


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-red-bull-red-bull.html]Red Bull, Red Bull[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 25.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html]Tofu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.4 fibre, 8 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html]Paine din cereale integrale (secara), PEMA[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 120 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-monor.html]Iaurt light 0,1% grasime, Monor[/url], 125g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]723[/color] calorii, (mic)37.8 proteine, (mult)35.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)117.3 carbohidrati, 15.3 fibre, 338 sodiu, 26.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 38min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-red-bull-red-bull.html]Red Bull, Red Bull[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html]Tofu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html]Paine din cereale integrale (secara), PEMA[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-monor.html]Iaurt light 0,1% grasime, Monor[/url], 125g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]723[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 38min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Red Bull, Red Bull" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-red-bull-red-bull.html">Red Bull, Red Bull</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 25.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html">Tofu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.4 fibre, 8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine din cereale integrale (secara), PEMA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html">Paine din cereale integrale (secara), PEMA</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 120 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt light 0,1% grasime, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-monor.html">Iaurt light 0,1% grasime, Monor</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">723</span> calorii, (mic)37.8 proteine, (mult)35.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)117.3 carbohidrati, 15.3 fibre, 338 sodiu, 26.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 38min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Red Bull, Red Bull" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-red-bull-red-bull.html">Red Bull, Red Bull</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html">Tofu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine din cereale integrale (secara), PEMA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cereale-integrale-secara-pema.html">Paine din cereale integrale (secara), PEMA</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt light 0,1% grasime, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-monor.html">Iaurt light 0,1% grasime, Monor</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">723</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 38min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2011, irav

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2011, irav

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!