Meniu pentru 18-03-2012, AlexandraRoxana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2012, AlexandraRoxana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:05
Cereale Fitness, Nestlè	70g	5.9	1	-	54.9	4.1	350	12	261
Fulgi de ovaz	30g	5.1	2.1	0	19.9	3.2	0.6	-	117
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna	200ml	6.6	0.2	-	9	0	-	9	64
Mar verde	80g	0	0	0	10.2	1	0	0	41
		17.6	3.3	0	94	8.3	350.6	21	483
Gustare 1, ora 12:22
Nectarine	60g	0.7	0.2	0	6.4	1	0	4.7	27
		0.7	0.2	0	6.4	1	0	4.7	27
Prânz, ora 14:40
Cartofi copti	70g	1.8	0	0	14.8	1.5	0	0.8	52
Pulpe de pui la cuptor	40g	9.8	11.6	-	0.1	-	-	-	140
		11.6	11.6	0	14.9	1.5	0	0.8	192
Cina, ora 17:10
Baton proteic Q-Form, Rommac	60g	6	1.5	0	37.5	12.6	0	11.4	183
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6	1.5	0	37.5	12.6	0	11.4	183
Total ingerat		35.9 (mic)	16.6 (mic)	0	152.8 (mult)	23.4	350.6	37.9	885
Norma zilnică		min:60 max:90	min:24.6 max:29.5		min:99.6 max:110.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1440
Total consumat		-1440


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 70g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 54.9 carbohidrati, 4.1 fibre, 350 sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 60g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 40g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 12.6 fibre, 0 sodiu, 11.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]885[/color] calorii, (mic)35.9 proteine, (mic)16.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.8 carbohidrati, 23.4 fibre, 350.6 sodiu, 37.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 70g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 60g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 40g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]885[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 54.9 carbohidrati, 4.1 fibre, 350 sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 12.6 fibre, 0 sodiu, 11.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">885</span> calorii, (mic)35.9 proteine, (mic)16.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.8 carbohidrati, 23.4 fibre, 350.6 sodiu, 37.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">885</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2012, AlexandraRoxana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2012, AlexandraRoxana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!