Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-04-2010, danyellaanna

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:05
Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac 250ml 7.3 3.8 - 11.8 0 - 11.8 110
Paine uscata suedeza 25g 2.3 0.3 0 16.5 4.3 150 0.5 78
Ceai verde 100ml 0.2 0 0 0.2 0 3 0 2
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.84.1028.54.315312.3190
Gustare 1, ora 11:39
Cascaval Gouda, Klöver 54g 14 16.2 0 0.8 0 0 0 206
Sunca curcan, Campofrio 50g 7.5 2.5 0 1.5 0 0 0 59
Paine uscata suedeza 16g 1.4 0.2 0 10.6 2.7 96 0.3 50
Suc de portocale 30ml 0.2 0.1 0 3.3 0.1 0 0 15
Ceai verde 100ml 0.2 0 0 0.2 0 3 0 2
23.319016.42.8990.3332
Prânz, ora 18:34
Carne de porc slaba 200g 39.8 13.6 0 2.2 0 0 0 296
Sos Tzatziki 100g 4 0.4 0 8.6 0.8 0 0 54
Salata cu rosii si castraveti a la Mika 100g 1.6 0.3 0 6.5 0 0 0 30
Vin rosu dulce 150ml 0 0 0 12.3 0 0 0 159
Apa plata 3000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
45.414.3029.60.800539
Gustare 2, ora 18:42
Tort de mere si frisca 100g 5.2 13.6 0 36.8 0 0 0 255
5.213.6036.8000255
Cina, ora 18:43
Apa plata cu lamaie 100ml 0.1 0 0 0.9 0.3 0 0.3 3
0.1000.90.300.33
Total ingerat 83.8
51
(mult)
0 112.2
(mic)
8.2 252
12.9
1319
Norma zilnică min:60
max:90
min:36.6
max:44
min:148.4
max:164.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Start walking 30min -90
Activitati casnice 30min -94
Aerobica, general 30min -192
Lucru la PC 120min -197
Metabolism bazal -1306
Total consumat -1879

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: