Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-04-2011, peterutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Fulgi de secara, Sanovita 40g 3.8 0.7 0 24.3 0 0 0 119
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna 150ml 5 0.2 - 6.8 0 - 6.8 48
8.80.9031.1006.8167
Gustare 1, ora 10:40
Cafea instant cu zahar 2 in 1, Nescafe 9.8g 0.2 0 - 8 0.8 29.4 7 35
Apa plata 150ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.20080.829.4735
Prânz, ora 13:20
Omleta 40g 4.3 4.8 142.4 0.3 0 64.5 0.3 63
Gratar (carne de porc, carne de vita) 40g 6.3 3.6 14.8 2.6 0 533.6 0 70
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa 60g 0.6 2 - 2.6 0.9 - - 30
Varza, cruda 89g 1.1 0.1 0 5.2 2.2 16 2.8 23
12.310.5157.210.73.1614.13.1186
Gustare 2, ora 14:20
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 18:20
Ciorba de pui a la grec 70g 0.8 2 0 1.8 0 0 0 31
Pizza 150g 17.9 14.3 31.5 48.9 2.6 802.5 6 396
18.716.331.550.72.6802.56427
Gustare 3, ora 20:33
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna 70ml 2.3 0.1 - 3.2 0 - 3.2 23
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta 150g 4.2 0.3 0 33.3 0 283.7 0 153
6.50.4036.50283.73.2176
Total ingerat 46.5
(mic)
28.1
188.7 137
(mult)
6.5 1729.7
26.1
991
Norma zilnică min:64.8
max:97.2
min:27.5
max:33
min:111.5
max:123.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 80min -287
Metabolism bazal -1412
Total consumat -1699

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: