Meniu pentru 18-05-2011, elena18

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/05/2011, elena18 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:09
Corn Flakes/Fulgi de porumb, Granola	10g	0.7	0.1	-	8.2	-	-	-	37
Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga	100ml	3.2	1.5	0	4.5	0	0	0	45
Covrig bavarez, Kaufland	80g	5.4	1.4	-	36	-	-	-	180
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Supa de cartofi, made by Dorutza	200g	1.2	1.4	0	9.6	1	0.2	0.6	56
Cremwursti de pui, Plus	22g	2.5	1.2	-	0	-	-	-	28
Piept de pui la gratar	51g	11.5	1.8	30.3	1.2	0	291.4	0	67
Rosii	106g	1	0.2	0	4.1	1.3	5.3	2.8	20
		26.3	10	30.3	87.8	2.3	296.9	3.4	551
Total ingerat		26.3 (mic)	10 (mic)	30.3	87.8 (mult)	2.3	296.9	3.4	551
Norma zilnică		min:70 max:105	min:15.3 max:18.4		min:62 max:68.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	30min	-245
Mers, 10min/km	80min	-314
Stat in clasa (in banca)	300min	-630
Dans	10min	-52
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-2679


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-granola.html]Corn Flakes/Fulgi de porumb, Granola[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html]Covrig bavarez, Kaufland[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html]Supa de cartofi, made by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1 fibre, 0.2 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-pui-plus.html]Cremwursti de pui, Plus[/url], 22g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 51g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 1.8 grasimi, 30.3 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 291.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 106g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.3 sodiu, 2.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]551[/color] calorii, (mic)26.3 proteine, (mic)10 grasimi, 30.3 colesterol, (mult)87.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 296.9 sodiu, 3.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 300min - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 10min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2679[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-granola.html]Corn Flakes/Fulgi de porumb, Granola[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html]Covrig bavarez, Kaufland[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html]Supa de cartofi, made by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-pui-plus.html]Cremwursti de pui, Plus[/url], 22g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 51g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 106g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]551[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 300min - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 10min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2679[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes/Fulgi de porumb, Granola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-granola.html">Corn Flakes/Fulgi de porumb, Granola</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig bavarez, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html">Covrig bavarez, Kaufland</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de cartofi, made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html">Supa de cartofi, made by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1 fibre, 0.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cremwursti de pui, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-pui-plus.html">Cremwursti de pui, Plus</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 1.8 grasimi, 30.3 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 291.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 106g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.3 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">551</span> calorii, (mic)26.3 proteine, (mic)10 grasimi, 30.3 colesterol, (mult)87.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 296.9 sodiu, 3.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">630</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2679</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes/Fulgi de porumb, Granola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-granola.html">Corn Flakes/Fulgi de porumb, Granola</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig bavarez, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html">Covrig bavarez, Kaufland</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de cartofi, made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html">Supa de cartofi, made by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cremwursti de pui, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-pui-plus.html">Cremwursti de pui, Plus</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 106g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">551</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">630</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2679</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-05-2011, elena18

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-05-2011, elena18

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!