Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-05-2014, lera

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
Fulgi de ovaz 100g 16.9 6.9 0 66.3 10.6 2 - 389
Cafea cu lapte, Anorien 200ml 1 0 - 1.2 - - - 11
Covrigei simpli, Carrefour 30g 2.4 2.4 0 12.9 0 0 0 83
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
20.39.3092.810.62.612.3529
Gustare 1, ora 10:00
Suc de tomate, Carrefour 90ml 0.7 0 0 3.2 0.5 180 3.1 66
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.7003.20.51803.166
Prânz, ora 11:46
Supa de curcan cu taitei de casa 300g 7.5 4.2 21.6 8.4 1.2 23.1 0.6 102
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine neagra bio 100g 9.5 2.3 0 53.4 0 0 0 227
176.521.661.81.223.10.6329
Gustare 2, ora 14:14
Biscuiti cu crema de cacao, Arslan 100g 18.9 5.8 0 70.5 0 0 0 489
Cafea cu lapte, Anorien 200ml 1 0 - 1.2 - - - 11
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
19.95.8071.7000500
Cina, ora 21:54
Pateu cu pui si ciuperci, Fornetti 70g 5.8 15.3 - 19.8 0.7 - - 237
Paine cu seminte 70g 6 1 - 30.7 - - - 160
Legume inabusite, VAmedeea 200g 4.4 17.8 - 20.6 5.4 1.2 1.6 263
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
16.234.1071.16.11.21.6660
Total ingerat 74.1
55.7
(mic)
21.6 300.6
(mult)
18.4 206.9
17.6
2084
Norma zilnică min:62
max:93
min:57.9
max:69.5
min:234.5
max:260.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 60min -370
Metabolism bazal -1799
Total consumat -2169

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: