Meniu pentru 18-05-2016, ali31

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/05/2016, ali31 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:34
Paine graham, Plus	38g	2.9	1.7	-	16.9	-	-	-	98
Icre somon, Cora	25g	8	4.3	-	1	-	425	-	62
Rosii	111g	1	0.2	0	4.3	1.3	5.6	2.9	20
		11.9	6.2	0	22.2	1.3	430.6	2.9	180
Prânz, ora 13:07
Fasole cu ciolan afumat, Unicarm	360g	31.7	17.6	-	36	-	-	-	442
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
		34.1	18.2	0	42.6	4.2	0	0	476
Gustare 2, ora 16:43
Cirese	250g	2.8	0.5	0	40	5.3	0	32	158
		2.8	0.5	0	40	5.3	0	32	158
Cina, ora 18:30
Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact	180g	22	9.9	-	2.7	-	-	2.7	188
Paine cu seminte	30g	2.6	0.4	-	13.2	-	-	-	69
Masline negre	14g	0.1	1.5	0	0.9	0.4	0	0	17
		24.7	11.8	0	16.8	0.4	0	2.7	274
Total ingerat		73.5 (mic)	36.7 (mult)	0	121.6 (mic)	11.2	430.6	37.6	1088
Norma zilnică		min:90 max:135	min:30.2 max:36.3		min:122.4 max:136		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1599
Total consumat		-1599


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 38g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html]Icre somon, Cora[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 425 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 111g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.6 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-cu-ciolan-afumat-unicarm.html]Fasole cu ciolan afumat, Unicarm[/url], 360g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 31.7 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html]Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 22 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 14g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii, (mic)73.5 proteine, (mult)36.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)121.6 carbohidrati, 11.2 fibre, 430.6 sodiu, 37.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 38g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html]Icre somon, Cora[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 111g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-cu-ciolan-afumat-unicarm.html]Fasole cu ciolan afumat, Unicarm[/url], 360g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 250g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html]Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 14g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Icre somon, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html">Icre somon, Cora</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 425 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.6 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Fasole cu ciolan afumat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-cu-ciolan-afumat-unicarm.html">Fasole cu ciolan afumat, Unicarm</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 31.7 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:43</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 32 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html">Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 22 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii, (mic)73.5 proteine, (mult)36.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)121.6 carbohidrati, 11.2 fibre, 430.6 sodiu, 37.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre somon, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-somon-cora.html">Icre somon, Cora</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Fasole cu ciolan afumat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-cu-ciolan-afumat-unicarm.html">Fasole cu ciolan afumat, Unicarm</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:43</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html">Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-05-2016, ali31

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-05-2016, ali31

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!