Meniu pentru 18-06-2012, adinalupu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/06/2012, adinalupu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:18
Piersici	50g	0.5	0	0	4.8	0.8	0	4.2	20
Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller	100g	3	3.6	-	14.3	-	-	-	105
Ciocolata menaj	20g	1.3	5.5	-	12.4	-	-	-	121
		4.8	9.1	0	31.5	0.8	0	4.2	246
Gustare 1, ora 20:19
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Prânz, ora 20:21
Mix de fructe conservate in sirop foarte concentrat	500g	1.5	0.5	0	114	5	25	-	440
		1.5	0.5	0	114	5	25	-	440
Gustare 2, ora 20:19
Mere Golden	100g	0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
		0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
Gustare 3, ora 20:23
Nuga cu arahide, Sultan	50g	1.6	1.9	0	42	-	-	-	192
		1.6	1.9	0	42	-	-	-	192
Total ingerat		7.9 (mic)	11.5 (mic)	0	212.7 (mult)	7.9	25	14.2	979
Norma zilnică		min:70 max:105	min:27.2 max:32.6		min:110.1 max:122.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-36
Curatenie, moderat	5min	-15
Mers, plimbat cainele	60min	-140
Metabolism bazal		-1451
Total consumat		-1642


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html]Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menaj.html]Ciocolata menaj[/url], 20g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-conservate-sirop-concentrat.html]Mix de fructe conservate in sirop foarte concentrat[/url], 500g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 114 carbohidrati, 5 fibre, 25 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html]Nuga cu arahide, Sultan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]979[/color] calorii, (mic)7.9 proteine, (mic)11.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.7 carbohidrati, 7.9 fibre, 25 sodiu, 14.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html]Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menaj.html]Ciocolata menaj[/url], 20g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-conservate-sirop-concentrat.html]Mix de fructe conservate in sirop foarte concentrat[/url], 500g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html]Nuga cu arahide, Sultan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]979[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html">Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata menaj" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menaj.html">Ciocolata menaj</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe conservate in sirop foarte concentrat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-conservate-sirop-concentrat.html">Mix de fructe conservate in sirop foarte concentrat</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 114 carbohidrati, 5 fibre, 25 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Nuga cu arahide, Sultan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html">Nuga cu arahide, Sultan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">979</span> calorii, (mic)7.9 proteine, (mic)11.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.7 carbohidrati, 7.9 fibre, 25 sodiu, 14.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html">Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata menaj" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menaj.html">Ciocolata menaj</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe conservate in sirop foarte concentrat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-conservate-sirop-concentrat.html">Mix de fructe conservate in sirop foarte concentrat</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Nuga cu arahide, Sultan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html">Nuga cu arahide, Sultan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">979</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-06-2012, adinalupu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-06-2012, adinalupu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!