Meniu pentru 18-06-2012, vampyrytza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/06/2012, vampyrytza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Fulgi de ovaz, Carrefour	25g	3.9	1.9	-	14.4	2.2	-	0.3	89
Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Poiana Florilor, Albalact	200ml	6.4	3	-	9	0	0	9	89
		10.3	4.9	-	23.4	2.2	0	9.3	178
Prânz, ora 14:20
Rosii	118g	1.1	0.2	0	4.6	1.4	5.9	3.1	22
Castraveti	65g	0.5	0	0	2.3	0.3	0	1.1	10
Ceapa	25g	0.2	0	0	2.5	0.4	0	0	11
Ardei gras verde	36g	0.3	0.1	0	1.7	0.6	1.1	0.9	8
Ou fiert	54g	6.8	5.7	229	0.6	0	0	0.6	84
Ulei de masline	8ml	0	8	0	0	0	0	0	71
Paine neagra obisnuita	50g	4.3	1	-	22.2	1.8	-	-	109
		13.2	15	229	33.9	4.5	7	5.7	315
Cina, ora 19:30
Ciorba de cartofi, Suzy	400ml	3.2	8.8	0	22	0	0	0	176
		3.2	8.8	0	22	0	0	0	176
Total ingerat		26.7 (mic)	28.7 (mult)	229	79.3	6.7	7	15	669
Norma zilnică		min:137 max:205.5	min:18.6 max:22.3		min:75.3 max:83.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, vase	15min	-77
Metabolism bazal		-2157
Total consumat		-2234


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html]Fulgi de ovaz, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-grasime-poiana-florilor.html]Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Poiana Florilor, Albalact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 118g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 5.9 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 65g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 36g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.1 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 54g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5.7 grasimi, 229 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]669[/color] calorii, (mic)26.7 proteine, (mult)28.7 grasimi, 229 colesterol, 79.3 carbohidrati, 6.7 fibre, 7 sodiu, 15 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2234[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html]Fulgi de ovaz, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-grasime-poiana-florilor.html]Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Poiana Florilor, Albalact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 118g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 65g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 36g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 54g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]669[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2234[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html">Fulgi de ovaz, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Poiana Florilor, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-grasime-poiana-florilor.html">Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Poiana Florilor, Albalact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 118g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 5.9 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.1 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5.7 grasimi, 229 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">669</span> calorii, (mic)26.7 proteine, (mult)28.7 grasimi, 229 colesterol, 79.3 carbohidrati, 6.7 fibre, 7 sodiu, 15 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2234</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html">Fulgi de ovaz, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Poiana Florilor, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-grasime-poiana-florilor.html">Lapte de consum semidegresat, 1.5% grasime, Poiana Florilor, Albalact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 118g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">669</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2234</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-06-2012, vampyrytza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-06-2012, vampyrytza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!