Meniu pentru 18-06-2015, Dragos07

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/06/2015, Dragos07 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:36
Nutella, Ferrero	60g	3.6	19	-	34.4	2	22.2	34	327
Paine semi feliata, Respicom	86g	6.5	0.5	-	46.4	-	-	-	219
Suc de portocale	400ml	2.8	0.8	0	43.6	0.8	0	0	188
		12.9	20.3	0	124.4	2.8	22.2	34	734
Prânz, ora 15:00
Dovlecei	250g	5	0.9	0	5	3.1	0	4.7	50
Ardei rosu gras	200g	2	0	0	12	4.2	0	0	62
Cartofi	90g	1.8	0.1	-	15.8	2	5.4	0.7	70
Ceapa rosie	40g	0.5	0	0	3.3	0.6	0	0	16
Morcov fiert	55g	0.4	0.1	0	4.5	0	0	0	20
Frunze de patrunjel	20g	0.6	0.2	0	1.3	0.7	0	0.2	8
Marar	20g	0.7	0.2	0	1.4	0.4	0	0	9
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Rosii taiate, in conserva, Del Monte	200g	1.6	0	0	9.6	3.2	317.4	6.4	40
		12.6	1.5	0	52.9	14.2	322.8	12	275
Cina, ora 19:57
Napolitane crema de banane	83g	2.2	17.3	-	53.7	0.2	35.7	23.2	379
Paine semi feliata, Respicom	70g	5.3	0.4	-	37.8	-	-	-	178
Conserva ton in ulei de masline	200g	52	15	-	0	-	2.4	-	344
		59.5	32.7	-	91.5	0.2	38.1	23.2	901
Total ingerat		85	54.5	0	268.8 (mult)	17.2	383.1	69.2 (mult)	1910
Norma zilnică		min:73.1 max:109.7	min:53.1 max:63.7		min:214.9 max:238.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1719
Total consumat		-1719


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 60g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, 2 fibre, 22.2 sodiu, 34 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html]Paine semi feliata, Respicom[/url], 86g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 43.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 250g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html]Cartofi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 2 fibre, 5.4 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-taiate-conserva-del-monte.html]Rosii taiate, in conserva, Del Monte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 317.4 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-banane.html]Napolitane crema de banane[/url], 83g - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 53.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 35.7 sodiu, 23.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html]Paine semi feliata, Respicom[/url], 70g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 37.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-ulei-masline.html]Conserva ton in ulei de masline[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 52 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 2.4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii, 85 proteine, 54.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)268.8 carbohidrati, 17.2 fibre, 383.1 sodiu, (mult)69.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1719[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1719[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 60g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html]Paine semi feliata, Respicom[/url], 86g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 250g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html]Cartofi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-taiate-conserva-del-monte.html]Rosii taiate, in conserva, Del Monte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-banane.html]Napolitane crema de banane[/url], 83g - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html]Paine semi feliata, Respicom[/url], 70g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-ulei-masline.html]Conserva ton in ulei de masline[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1719[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1719[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, 2 fibre, 22.2 sodiu, 34 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine semi feliata, Respicom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html">Paine semi feliata, Respicom</a>, 86g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 43.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html">Cartofi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 2 fibre, 5.4 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii taiate, in conserva, Del Monte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-taiate-conserva-del-monte.html">Rosii taiate, in conserva, Del Monte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 317.4 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Napolitane crema de banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-banane.html">Napolitane crema de banane</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">379</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 53.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 35.7 sodiu, 23.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine semi feliata, Respicom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html">Paine semi feliata, Respicom</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 37.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Conserva ton in ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-ulei-masline.html">Conserva ton in ulei de masline</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 52 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 2.4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii, 85 proteine, 54.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)268.8 carbohidrati, 17.2 fibre, 383.1 sodiu, (mult)69.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1719</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1719</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine semi feliata, Respicom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html">Paine semi feliata, Respicom</a>, 86g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html">Cartofi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii taiate, in conserva, Del Monte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-taiate-conserva-del-monte.html">Rosii taiate, in conserva, Del Monte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Napolitane crema de banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crema-banane.html">Napolitane crema de banane</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">379</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine semi feliata, Respicom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html">Paine semi feliata, Respicom</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conserva ton in ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-in-ulei-masline.html">Conserva ton in ulei de masline</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1719</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1719</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-06-2015, Dragos07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-06-2015, Dragos07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!