Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-07-2014, simonikarodeanu

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Masline verzi 25g 0.3 3.8 0 1 0.8 224.5 0 37
Ardei gras verde 50g 0.5 0.1 0 2.3 0.9 1.5 1.2 11
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Salam Light, Linessa 50g 10.5 10 0 0.1 0 0 0 132
Ou fiert 90g 11.3 9.5 381.6 1 0 0 1 140
23.223.6381.66.12.82262.2329
Gustare 1, ora 11:00
Nuca de cocos, proaspata 50g 2 16.8 0 7.6 4.5 142.5 - 177
216.807.64.5142.5-177
Prânz, ora 13:30
Ardei gras verde 50g 0.5 0.1 0 2.3 0.9 1.5 1.2 11
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Untura de porc 5g 0 5 4.8 0 0 0 0 46
Carne de porc, proaspata, carne tocata, cruda 100g 16.9 21.2 72 0 0 56 - 263
1826.576.84257.51.2329
Gustare 2, ora 16:00
Nuca de cocos, proaspata 50g 2 16.8 0 7.6 4.5 142.5 - 177
216.807.64.5142.5-177
Cina, ora 18:30
Ton in conserva, Carrefour 50g 12.5 5 - 0 0 300 - 96
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Ceapa verde 12g 0.2 0 0 0.7 0.4 0 0.3 3
Ulei de masline 8.8ml 0 8.8 0 0 0 0 0 78
Masline verzi 25g 0.3 3.8 0 1 0.8 224.5 0 37
14.217.9053.3524.50.3231
Gustare 3, ora 19:39
Nuci 15g 2.3 9.8 0 2.1 1 0 0.4 99
2.39.802.1100.499
Total ingerat 61.7
(mic)
111.4
(mult)
458.4 32.4
(mic)
18.1 1093
4.1
1342
Norma zilnică min:105
max:157.5
min:37.3
max:44.7
min:151
max:167.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1797
Total consumat -1797

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: