Meniu pentru 18-08-2013, alinacostin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/08/2013, alinacostin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Prune	200g	1.4	0	0	22.8	2.8	0	19.8	92
Goji berries	20g	2.4	1.2	-	11.6	1	-	-	69
Tarate de ovaz	30g	5.2	2.1	0	19.9	4.6	1.2	0.5	74
Iaurt gras, Lacteea	45g	1.6	1.3	0	1.8	0	0	0	25
Iaurt BIO degresat 0.1% grasime	75g	4.1	0.1	-	5.7	-	-	-	40
Ou de gaina	50g	6.3	5	211.5	0.4	0	0	0	72
		21	9.7	211.5	62.2	8.4	1.2	20.3	372
Gustare 1, ora 10:35
Migdale prajite	25g	3.8	14.8	0	5.3	0.9	0	1.2	159
		3.8	14.8	0	5.3	0.9	0	1.2	159
Cina, ora 18:30
Ciuperci champignon crude	300g	7.5	0.6	0	15.3	4.5	18	5.4	78
		7.5	0.6	0	15.3	4.5	18	5.4	78
Total ingerat		32.3 (mic)	25.1 (mult)	211.5	82.8 (mult)	13.8	19.2	26.9	609
Norma zilnică		min:50 max:75	min:16.9 max:20.3		min:68.5 max:76.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1144
Total consumat		-1144


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html]Goji berries[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-lacteea.html]Iaurt gras, Lacteea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html]Iaurt BIO degresat 0.1% grasime[/url], 75g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 25g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 300g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 18 sodiu, 5.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]609[/color] calorii, (mic)32.3 proteine, (mult)25.1 grasimi, 211.5 colesterol, (mult)82.8 carbohidrati, 13.8 fibre, 19.2 sodiu, 26.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html]Goji berries[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-lacteea.html]Iaurt gras, Lacteea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html]Iaurt BIO degresat 0.1% grasime[/url], 75g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 25g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 300g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]609[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Goji berries" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html">Goji berries</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt gras, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-lacteea.html">Iaurt gras, Lacteea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt BIO degresat 0.1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html">Iaurt BIO degresat 0.1% grasime</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 18 sodiu, 5.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">609</span> calorii, (mic)32.3 proteine, (mult)25.1 grasimi, 211.5 colesterol, (mult)82.8 carbohidrati, 13.8 fibre, 19.2 sodiu, 26.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Goji berries" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html">Goji berries</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt gras, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-lacteea.html">Iaurt gras, Lacteea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt BIO degresat 0.1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html">Iaurt BIO degresat 0.1% grasime</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">609</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-08-2013, alinacostin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-08-2013, alinacostin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!