Meniu pentru 18-10-2009, Magdaelena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/10/2009, Magdaelena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:31
Iaurt degresat	465g	26.5	0.9	9.3	35.8	0	358.1	35.8	261
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		26.7	0.9	9.3	35.8	0	362.1	35.8	263
Gustare 1, ora 10:36
Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili	20g	4.6	10.9	0	2	0	0	0	130
		4.6	10.9	0	2	0	0	0	130
Prânz, ora 14:30
Ciorba de perisoare	250g	16	13	0	2.5	1	0	0	270
Creveti fierti	100g	20.9	1.1	0	0	0	0	0	99
		36.9	14.1	0	2.5	1	0	0	369
Cina, ora 10:40
Salata mini de cruditati, McDonalds	200g	4.6	0	0	16	9.2	0	13.8	80
		4.6	0	0	16	9.2	0	13.8	80
Total ingerat		72.8	25.9	9.3	56.3 (mic)	10.2	362.1	49.6	842
Norma zilnică		min:61.5 max:92.3	min:23.4 max:28.1		min:94.7 max:105.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1342
Total consumat		-1342


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 465g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 26.5 proteine, 0.9 grasimi, 9.3 colesterol, 35.8 carbohidrati, 0 fibre, 358.1 sodiu, 35.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili[/url], 20g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html]Creveti fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mini-cruditati-mcdonalds.html]Salata mini de cruditati, McDonalds[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 9.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]842[/color] calorii, 72.8 proteine, 25.9 grasimi, 9.3 colesterol, (mic)56.3 carbohidrati, 10.2 fibre, 362.1 sodiu, 49.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 465g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili[/url], 20g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html]Creveti fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mini-cruditati-mcdonalds.html]Salata mini de cruditati, McDonalds[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]842[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 465g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 26.5 proteine, 0.9 grasimi, 9.3 colesterol, 35.8 carbohidrati, 0 fibre, 358.1 sodiu, 35.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Creveti fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html">Creveti fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Salata mini de cruditati, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mini-cruditati-mcdonalds.html">Salata mini de cruditati, McDonalds</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 9.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">842</span> calorii, 72.8 proteine, 25.9 grasimi, 9.3 colesterol, (mic)56.3 carbohidrati, 10.2 fibre, 362.1 sodiu, 49.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 465g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creveti fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html">Creveti fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Salata mini de cruditati, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mini-cruditati-mcdonalds.html">Salata mini de cruditati, McDonalds</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">842</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-10-2009, Magdaelena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-10-2009, Magdaelena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!