Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-10-2014, dienutzaa28

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:10
Lapte de vaca integral 300ml 10.5 10.5 0 13.5 0 0 0 195
Biscuiti ciocolata, Sondey 30g 2.3 7.8 - 18 - - - 152
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
1318.3031.5040349
Gustare 1, ora 06:51
Ananas proaspat 300g 1.5 0 0 37.8 4.2 0 27.9 144
1.50037.84.2027.9144
Prânz, ora 06:45
Biscuiti de unt cu ciocolata cu lapte, Sondey 30g 2.2 7.6 - 18.2 0.9 - 11.7 152
Ciorba de pui cu legume 600ml 42 12 0 96 0 60 0 552
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta 250g 71.2 13.5 175 0 0 200 - 425
Piure a la Mika 100g 3 3.2 0 20.6 0 0 0 122
Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti 30g 6.1 7.1 - 0.1 - 224.4 - 91
124.543.4175134.90.9484.411.71342
Gustare 2, ora 06:46
Ciocolata cu alune, Fin Carre 15g 1.1 5 - 8 - - - 83
Mere 130g 0 0 0 18.2 2.6 - 13 68
1.15026.22.6-13151
Cina, ora 06:52
Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti 30g 6.1 7.1 - 0.1 - 224.4 - 91
Pate de ficat de pui 30g 4.1 3.9 117.3 2 0 115.8 0 61
Paine, grau 70g 7.6 2.5 0 33.3 2.5 364.7 4 187
17.813.5117.335.42.5704.94339
Total ingerat 157.9
(mult)
80.2
(mult)
292.3 265.8
10.2 1193.3
56.6
(mult)
2325
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:64.6
max:77.5
min:261.6
max:290.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 55min -370
Metabolism bazal -1424
Total consumat -1794

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: