Meniu pentru 18-11-2013, xdixie
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 16:45 | |||||||||
Apa plata | 1600ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
Prânz, ora 16:44 | |||||||||
Sandwish cu snitel de pui | 250g | 37.5 | 37.5 | - | 35 | - | - | - | 595 |
37.5 | 37.5 | - | 35 | - | - | - | 595 | ||
Cina, ora 16:45 | |||||||||
Crenvusti din piept de pui, Aldis | 100g | 11 | 24 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 275 |
11 | 24 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 275 | ||
Total ingerat | 48.5 (mic) |
61.5 (mult) |
0 | 37 (mic) |
0 | 0 |
0 |
870 | |
Norma zilnică | min:52.8 max:79.2 |
min:24.2 max:29 |
min:97.9 max:108.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1279 | |
Total consumat | -1279 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-2.6 kg/lună |