Meniu pentru 18-12-2011, ioanav

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/12/2011, ioanav - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:21
Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna	200g	6.4	3.6	-	7	0	-	7	86
Cereale Fitness, Nestlè	40g	3.4	0.6	-	31.4	2.4	200	6.9	149
Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone	170g	5.3	1.4	-	18	1.5	0	17.2	106
		15.1	5.6	-	56.4	3.9	200	31.1	341
Prânz, ora 16:00
Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate	100g	9.3	0.7	0	73	70.1	35	-	284
Legume cinci culori chinezesti	300g	6	6	0	15	3	0	0	138
		15.3	6.7	0	88	73.1	35	0	422
Cina, ora 21:15
Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi	30g	0.3	4.6	-	0.4	0.6	600	-	45
Sunca Sissi, Caroli	70g	11.9	1.4	-	1.4	-	-	-	66
Mozzarela, Delaco	50g	10.5	10	-	0.8	-	400	-	135
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Ton in ulei de masline, Calvo	20g	4.8	2.4	-	0	-	-	-	41
Clementine	50g	0.5	0	0	6	1	0	4.5	24
		28.5	18.5	0	10.6	2.2	1002.5	5.8	320
Total ingerat		58.9	30.8	0	155 (mult)	79.2	1237.5	36.9	1083
Norma zilnică		min:58.5 max:87.8	min:30.1 max:36.1		min:121.8 max:135.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	240min	-833
Metabolism bazal		-1291
Total consumat		-2124


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-1-8-grasime-casa-buna.html]Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 31.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html]Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone[/url], 170g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 17.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html]Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 73 carbohidrati, 70.1 fibre, 35 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cinci-culori-chinezesti.html]Legume cinci culori chinezesti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html]Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html]Sunca Sissi, Caroli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-calvo.html]Ton in ulei de masline, Calvo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1083[/color] calorii, 58.9 proteine, 30.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)155 carbohidrati, 79.2 fibre, 1237.5 sodiu, 36.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 240min - [b][color=#FF0000]833[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2124[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-1-8-grasime-casa-buna.html]Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html]Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone[/url], 170g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html]Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cinci-culori-chinezesti.html]Legume cinci culori chinezesti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html]Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html]Sunca Sissi, Caroli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-calvo.html]Ton in ulei de masline, Calvo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1083[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 240min - [b][color=#FF0000]833[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2124[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-1-8-grasime-casa-buna.html">Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 31.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html">Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 17.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html">Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 73 carbohidrati, 70.1 fibre, 35 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume cinci culori chinezesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cinci-culori-chinezesti.html">Legume cinci culori chinezesti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html">Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Sissi, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html">Sunca Sissi, Caroli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in ulei de masline, Calvo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-calvo.html">Ton in ulei de masline, Calvo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1083</span> calorii, 58.9 proteine, 30.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)155 carbohidrati, 79.2 fibre, 1237.5 sodiu, 36.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">833</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2124</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-1-8-grasime-casa-buna.html">Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-cereale-integrale-piersica-danone.html">Activia Iaurt de Baut cereale integrale si piersica, Danone</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html">Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume cinci culori chinezesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cinci-culori-chinezesti.html">Legume cinci culori chinezesti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-cu-pasta-ardei-delphi.html">Masline verzi umplute cu pasta de ardei, Delphi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Sissi, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-sissi-caroli.html">Sunca Sissi, Caroli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in ulei de masline, Calvo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-calvo.html">Ton in ulei de masline, Calvo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1083</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">833</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2124</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-12-2011, ioanav

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-12-2011, ioanav

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!