Meniu pentru 18-12-2014, florina90
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 00:17 | |||||||||
Ton, conserva in ulei | 300g | 87.3 | 24.6 | 54 | 0 | 0 | 1062 | 0 | 594 |
87.3 | 24.6 | 54 | 0 | 0 | 1062 | 0 | 594 | ||
Total ingerat | 87.3 |
24.6 (mult) |
54 | 0 (mic) |
0 | 1062 |
0 |
594 | |
Norma zilnică | min:62 max:93 |
min:16.5 max:19.8 |
min:66.8 max:74.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1335 | |
Total consumat | -1335 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.9 kg/lună |