Meniu pentru 19-01-2011, Adinayy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2011, Adinayy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:05
Paine neagra	30g	2.9	2.3	-	16.1	-	-	-	98
Branza Feta Danish White, Arla	30g	3.3	6.3	0	0.8	0	0	0	73
		6.2	8.6	0	16.9	0	0	0	171
Prânz, ora 14:40
Piept de pui	100g	20.8	9.2	64	0	0	63	0	172
Cartofi natur	150g	1.5	3	0	30	0	0	0	153
Paine neagra	30g	2.9	2.3	-	16.1	-	-	-	98
Covrig cu susan	50g	5.3	3.6	-	28.3	-	-	-	133
		30.5	18.1	64	74.4	0	63	0	556
Cina, ora 18:30
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		36.7 (mic)	26.7 (mult)	64	91.3 (mult)	0	63	0	727
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:20.2 max:24.2		min:81.8 max:90.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gimnastica	120min	-492
Mers, 10min/km	10min	-32
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-1825


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html]Branza Feta Danish White, Arla[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]727[/color] calorii, (mic)36.7 proteine, (mult)26.7 grasimi, 64 colesterol, (mult)91.3 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 120min - [b][color=#FF0000]492[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1825[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html]Branza Feta Danish White, Arla[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]727[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 120min - [b][color=#FF0000]492[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1825[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:05</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Feta Danish White, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html">Branza Feta Danish White, Arla</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">727</span> calorii, (mic)36.7 proteine, (mult)26.7 grasimi, 64 colesterol, (mult)91.3 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">492</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1825</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:05</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Feta Danish White, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-danish-white-arla.html">Branza Feta Danish White, Arla</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">727</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">492</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1825</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2011, Adinayy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2011, Adinayy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!