Meniu pentru 19-01-2012, Luckycoin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2012, Luckycoin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:01
Iaurt de baut cu cereale integrale si fructe de padure, Activia	150g	4.4	1.2	0	16.5	1.4	0	15.8	99
Covrig bavarez, Kaufland	55g	3.7	1	-	24.8	-	-	-	124
		8.1	2.2	0	41.3	1.4	0	15.8	223
Gustare 1, ora 21:11
Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness	23g	1.4	1.5	-	15.3	1.4	6.9	5	89
		1.4	1.5	-	15.3	1.4	6.9	5	89
Prânz, ora 21:04
Supa de pui cu fidea	400ml	10	4.4	34.4	14.8	2	44.4	25.6	140
		10	4.4	34.4	14.8	2	44.4	25.6	140
Gustare 2, ora 21:13
Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax	10g	0.8	3.6	-	5.1	0.2	20	4.6	56
		0.8	3.6	-	5.1	0.2	20	4.6	56
Cina, ora 21:05
Carne de vita, tocata si prajita	170g	43.5	30.4	149.6	0	0	0	0	459
Legume prajite 100% vegetal, Iglo	130g	5.1	12.9	0	22.1	0	0	0	225
		48.6	43.3	149.6	22.1	0	0	0	684
Total ingerat		68.9	55 (mult)	184	98.6 (mic)	5	71.3	51 (mult)	1192
Norma zilnică		min:60.8 max:91.2	min:33.1 max:39.7		min:134.1 max:149		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	40min	-137
Metabolism bazal		-1395
Total consumat		-1532


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-fructe-padure-activia.html]Iaurt de baut cu cereale integrale si fructe de padure, Activia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html]Covrig bavarez, Kaufland[/url], 55g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html]Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness[/url], 23g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 6.9 sodiu, 5 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 10 proteine, 4.4 grasimi, 34.4 colesterol, 14.8 carbohidrati, 2 fibre, 44.4 sodiu, 25.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crocante-chips-uri-grau-crocante-invelite-in-ciocolata-milka-lila-stars-snax.html]Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 20 sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Cina, ora 21:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-tocata-prajita.html]Carne de vita, tocata si prajita[/url], 170g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b], 43.5 proteine, 30.4 grasimi, 149.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-prajite-100-vegetal-iglo.html]Legume prajite 100% vegetal, Iglo[/url], 130g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 12.9 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii, 68.9 proteine, (mult)55 grasimi, 184 colesterol, (mic)98.6 carbohidrati, 5 fibre, 71.3 sodiu, (mult)51 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1532[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-fructe-padure-activia.html]Iaurt de baut cu cereale integrale si fructe de padure, Activia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html]Covrig bavarez, Kaufland[/url], 55g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html]Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness[/url], 23g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crocante-chips-uri-grau-crocante-invelite-in-ciocolata-milka-lila-stars-snax.html]Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-tocata-prajita.html]Carne de vita, tocata si prajita[/url], 170g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-prajite-100-vegetal-iglo.html]Legume prajite 100% vegetal, Iglo[/url], 130g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1532[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu cereale integrale si fructe de padure, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-fructe-padure-activia.html">Iaurt de baut cu cereale integrale si fructe de padure, Activia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig bavarez, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html">Covrig bavarez, Kaufland</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:11</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html">Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 6.9 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 10 proteine, 4.4 grasimi, 34.4 colesterol, 14.8 carbohidrati, 2 fibre, 44.4 sodiu, 25.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crocante-chips-uri-grau-crocante-invelite-in-ciocolata-milka-lila-stars-snax.html">Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 20 sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:05</em><br/><a title="Calorii Carne de vita, tocata si prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-tocata-prajita.html">Carne de vita, tocata si prajita</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong>, 43.5 proteine, 30.4 grasimi, 149.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume prajite 100% vegetal, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-prajite-100-vegetal-iglo.html">Legume prajite 100% vegetal, Iglo</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 12.9 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii, 68.9 proteine, (mult)55 grasimi, 184 colesterol, (mic)98.6 carbohidrati, 5 fibre, 71.3 sodiu, (mult)51 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1532</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu cereale integrale si fructe de padure, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-fructe-padure-activia.html">Iaurt de baut cu cereale integrale si fructe de padure, Activia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig bavarez, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html">Covrig bavarez, Kaufland</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:11</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html">Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crocante-chips-uri-grau-crocante-invelite-in-ciocolata-milka-lila-stars-snax.html">Alune crocante si chips-uri de grau crocante invelite in ciocolata, Milka Lila Stars Snax</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:05</em><br/><a title="Calorii Carne de vita, tocata si prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-tocata-prajita.html">Carne de vita, tocata si prajita</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume prajite 100% vegetal, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-prajite-100-vegetal-iglo.html">Legume prajite 100% vegetal, Iglo</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1532</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2012, Luckycoin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2012, Luckycoin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!