Meniu pentru 19-01-2012, sarutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2012, sarutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:19
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	350g	11.9	0.4	-	15.8	-	-	-	109
Baton cu mac, Gusturi Romanesti	80g	9.1	4.7	-	39.4	1	664	9.7	235
Zahar	10g	0	0	0	10	0	0	10	39
Lapte 1.5%, Oke!	50ml	1.5	0.8	0	2.3	0	0	0	22
		22.7	5.9	0	67.5	1	668	19.7	407
Prânz, ora 13:15
Fasole verde gatita, fiarta, fara sare	277g	5.3	0.8	0	21.9	8.9	2.8	4.4	97
Piept de pui la gratar	175g	39.6	6.3	104.1	4.2	0	1000	0	230
Supa de curcan cu taitei de casa	200g	5	2.8	14.4	5.6	0.8	15.4	0.4	68
		49.9	9.9	118.5	31.7	9.7	1018.2	4.8	395
Cina, ora 19:16
Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco	61g	4.5	7.6	-	2.7	-	-	-	97
Paine crocanta de secara cu susan, 3-ahren-brot	36g	4.9	2.4	-	14.7	7.6	144	0.7	101
		9.4	10	-	17.4	7.6	144	0.7	198
Total ingerat		82 (mult)	25.8 (mic)	118.5	116.6	18.3	1830.2	25.2	1000
Norma zilnică		min:51.9 max:77.9	min:27.8 max:33.3		min:112.5 max:125		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	57min	-409
Metabolism bazal		-1170
Total consumat		-1579


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html]Baton cu mac, Gusturi Romanesti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 39.4 carbohidrati, 1 fibre, 664 sodiu, 9.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-gatita-fiarta-fara-sare.html]Fasole verde gatita, fiarta, fara sare[/url], 277g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 8.9 fibre, 2.8 sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 175g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 39.6 proteine, 6.3 grasimi, 104.1 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, 14.4 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 15.4 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html]Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco[/url], 61g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-cu-susan-3-ahren-brot.html]Paine crocanta de secara cu susan, 3-ahren-brot[/url], 36g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 7.6 fibre, 144 sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii, (mult)82 proteine, (mic)25.8 grasimi, 118.5 colesterol, 116.6 carbohidrati, 18.3 fibre, 1830.2 sodiu, 25.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 57min - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html]Baton cu mac, Gusturi Romanesti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-gatita-fiarta-fara-sare.html]Fasole verde gatita, fiarta, fara sare[/url], 277g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 175g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html]Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco[/url], 61g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-cu-susan-3-ahren-brot.html]Paine crocanta de secara cu susan, 3-ahren-brot[/url], 36g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1000[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 57min - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cu mac, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html">Baton cu mac, Gusturi Romanesti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 39.4 carbohidrati, 1 fibre, 664 sodiu, 9.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Fasole verde gatita, fiarta, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-gatita-fiarta-fara-sare.html">Fasole verde gatita, fiarta, fara sare</a>, 277g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 8.9 fibre, 2.8 sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 39.6 proteine, 6.3 grasimi, 104.1 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, 14.4 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 15.4 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html">Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco</a>, 61g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine crocanta de secara cu susan, 3-ahren-brot" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-cu-susan-3-ahren-brot.html">Paine crocanta de secara cu susan, 3-ahren-brot</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 7.6 fibre, 144 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii, (mult)82 proteine, (mic)25.8 grasimi, 118.5 colesterol, 116.6 carbohidrati, 18.3 fibre, 1830.2 sodiu, 25.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 57min - <strong><span style="color:#ff0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cu mac, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-mac-gusturi-romanesti-mega-image.html">Baton cu mac, Gusturi Romanesti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Fasole verde gatita, fiarta, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-gatita-fiarta-fara-sare.html">Fasole verde gatita, fiarta, fara sare</a>, 277g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html">Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco</a>, 61g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine crocanta de secara cu susan, 3-ahren-brot" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-cu-susan-3-ahren-brot.html">Paine crocanta de secara cu susan, 3-ahren-brot</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1000</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 57min - <strong><span style="color:#ff0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2012, sarutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2012, sarutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!