Meniu pentru 19-01-2013, gabryel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2013, gabryel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:11
Paine semi feliata, Respicom	40g	3	0.2	-	21.6	-	-	-	102
Macese, gem	20g	0.1	0	0	11.6	0.6	0	0	49
Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna	200ml	6.4	3	-	10	-	-	-	92
Cafea cu lapte, Anorien	200ml	1	0	-	1.2	-	-	-	11
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.5	3.2	0	44.4	0.6	0	0	254
Prânz, ora 15:16
Ciorba de salata, Andrada	250g	2.5	2.3	37.5	2.5	3.5	8	0.3	43
Sarmale	150g	17.3	30.9	-	21.5	2.9	-	-	431
		19.8	33.2	37.5	24	6.4	8	0.3	474
Gustare 2, ora 15:18
Mix de fructe uscate, SanoVita	10g	0.2	0.1	-	7.2	-	-	-	31
		0.2	0.1	-	7.2	-	-	-	31
Cina, ora 15:20
Cartofi, copti, coaja, cu sare	100g	4.3	0.1	0	46.1	7.9	257	1.4	198
		4.3	0.1	0	46.1	7.9	257	1.4	198
Total ingerat		34.8 (mic)	36.6 (mult)	37.5	121.7 (mult)	14.9	265	1.7	957
Norma zilnică		min:56 max:84	min:26.6 max:31.9		min:107.7 max:119.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1261
Total consumat		-1261


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html]Paine semi feliata, Respicom[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html]Macese, gem[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html]Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html]Ciorba de salata, Andrada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 2.3 grasimi, 37.5 colesterol, 2.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 8 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 30.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja-sare.html]Cartofi, copti, coaja, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 46.1 carbohidrati, 7.9 fibre, 257 sodiu, 1.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]957[/color] calorii, (mic)34.8 proteine, (mult)36.6 grasimi, 37.5 colesterol, (mult)121.7 carbohidrati, 14.9 fibre, 265 sodiu, 1.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html]Paine semi feliata, Respicom[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html]Macese, gem[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html]Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html]Ciorba de salata, Andrada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja-sare.html]Cartofi, copti, coaja, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]957[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:11</em><br/><a title="Calorii Paine semi feliata, Respicom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html">Paine semi feliata, Respicom</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macese, gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html">Macese, gem</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html">Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:16</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html">Ciorba de salata, Andrada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 2.3 grasimi, 37.5 colesterol, 2.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 8 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 30.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Cartofi, copti, coaja, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja-sare.html">Cartofi, copti, coaja, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 46.1 carbohidrati, 7.9 fibre, 257 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">957</span> calorii, (mic)34.8 proteine, (mult)36.6 grasimi, 37.5 colesterol, (mult)121.7 carbohidrati, 14.9 fibre, 265 sodiu, 1.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:11</em><br/><a title="Calorii Paine semi feliata, Respicom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-semi-feliata-respicom.html">Paine semi feliata, Respicom</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macese, gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html">Macese, gem</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html">Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:16</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html">Ciorba de salata, Andrada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Cartofi, copti, coaja, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja-sare.html">Cartofi, copti, coaja, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">957</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2013, gabryel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2013, gabryel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!