Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-01-2013, tiamo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:59
Ou de gaina 110g 13.9 10.9 465.3 0.9 0 0 0 158
Cas proaspat de vaca 35g 8.5 5.6 - 1 0 - 1 89
Smantana frisca, Lactis 30g 0.6 10.5 0 1 0 0 0 102
Telina (Apio) 30g 0.3 0.2 - 0.9 0.6 24 - 7
23.327.2465.33.80.6241356
Prânz, ora 15:23
Pui pulpe gatite cu piele 100g 24.7 14.1 0 0 0 0 0 223
Salata verde 70g 0.8 0.2 0 2.3 1.5 0 0 12
Ulei din seminte de canepa 12ml 0 11.9 0 0 0 0 0 103
Cartofi la cuptor, cu sare 70g 1.4 0.1 - 15.1 1.1 168.7 1.2 66
Masline naturale, Kalamata 10g 0 1.7 0 0.8 0.5 98.5 0 17
26.928018.23.1267.21.2421
Gustare 2, ora 12:55
Portocale 180g 1.6 0 0 21.1 4.3 0 16.9 85
1.60021.14.3016.985
Cina, ora 12:56
Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor 100g 28.6 9.8 79 0 0 64 0 210
Fenicul 200g 2.4 0.4 0 14.6 6.2 0 0 60
Ulei de masline extra virgin Bio 6ml 0 5.5 - 0 - - - 50
3115.77914.66.2640320
Gustare 3, ora 12:58
Arahide prajite, La Donnina 50g 14.5 25 - 4.3 5.5 - 1.6 300
Bere blonda, Becks 500ml 0 0 - 16.5 - - - 238
14.525-20.85.5-1.6538
Total ingerat 97.3
95.9
(mult)
544.3 78.5
(mic)
19.7 355.2
20.7
1720
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:47.8
max:57.3
min:193.5
max:215
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1309
Total consumat -1309

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: